教你一招：看「汗」，就知道是哪裡有問題
出汗是人體排泄
和調節體溫的一種生理功能
出一身健康汗對健康有益無害
但有些部位出汗
則可作為某些疾病的一種前兆
今天小編就來和大家聊聊「汗」
比如大家知道
手心出汗一般是緊張或氣虛
胸口出汗是思慮過度
稍微一活動就出汗的人
一般是肥胖者或體虛者
我們再來看看
這些部位異常出汗代表什麼
頭部出汗：胃火旺
建議：保證充足的睡眠，多吃溫補食物，例如每天可沖泡枸杞茶。
額頭出汗：肝陽上亢
建議：保持心境平和和充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。另外枸杞茶也有平肝功效。
鼻子出汗：肺氣不足
建議：每天用雙手敲打按壓雙腿兩側肺經，可緩解肺氣不足。
頸部出汗：內分泌失調
建議：調節飲食、多吃高蛋白類的食物，多喝水。
腋下出汗：汗腺過大
建議：若確診為汗腺過大，可以做簡便有效的激光治療。飲食清淡，多吃水果和蔬菜。
胸口出汗：脾胃失和
建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時可通過內家拳的練習緩解壓力，調節心情。
渾身出汗：氣虛
建議：山藥、豆漿、牛羊肉等有很好的補益機體，緩解氣虛的效果。
睡著出汗：陰虛
建議：飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，也可用西洋參等泡水飲用。
另外，汗的顏色異常
也可能代表身體有問題
黃汗：可能是肝膽疾病
白汗：心肺陽虛
紅汗：內分泌紊亂
除此之外
出汗方式也能代表身體特徵
自汗：大多甲狀腺機能亢進者自汗的現象較多。因肺氣虛弱、陽氣虛損導致疲倦乏力，氣短畏寒的現象。
盜汗：入睡出汗，醒後汗止。陰虛則陽亢，陰不御陽。常見於肺結核患者。
偏汗：俗稱「半身汗」。或上半身或下半身，或左側或右側。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。
還有一種全身出汗
與運動出汗和天氣刺激出汗不同
是通過內家拳的練習
體內排濕氣的現象
我們來看看這位內家拳者的視頻
同樣是出汗
看看他們出汗後
是一種什麼樣的感受
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