別以為脂肪肝只是胖子專利，瘦子也會中招

別以為脂肪肝只是胖子專利，喜愛大口喝酒大口吃肉又不運動，瘦子也會中招！

作為吃貨，恨不能把所有美食嘗個遍。雲南省中醫醫院脾胃病科沈含章醫生提醒，喜愛大口喝酒、大口吃肉，又不愛運動的朋友們，不管是胖子或瘦子，都得小心脂肪肝了。

什麼是脂肪肝？

脂肪肝又稱脂肪性肝病，是指甘油三酯在肝臟中過度沉積的臨床病理綜合征，很多病因均可導致脂肪肝。

臨床上根據有無長期過量飲酒史分為：酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。

沈含章表示：「有人認為脂肪肝是可逆的，不必太過重視，這樣的疏忽大意往往會使得疾病向更嚴重的方向發展，比如肝纖維化、肝硬化、肝癌等。」

脂肪肝有哪些表現？

臨床上部分患者可有乏力、右上腹輕度不適、肝區隱痛或上腹脹痛等非特異性癥狀，嚴重時則會出現食欲不振、噁心、嘔吐、黃疸等癥狀。

脂肪肝起病隱匿、發展緩慢，想要儘早診斷和治療脂肪肝，每年體檢是必要的。

如何治療脂肪肝？

西醫：

1.生活方式的改變對於脂肪肝的轉歸起主要作用，體重超重(體重指數>25kg/m2)的應考慮減肥治療。建議體重90kg者，每日熱量攝入為1200~1500kal；

2.有氧運動，每天行走10000步或游泳、騎車等；

3.嚴格禁酒；

4.針對病因治療。目前治療脂肪肝的常用藥物包括調脂藥物、肝細胞保護葯、抗氧化損傷藥物、胰島素增敏藥物、抗炎葯等。

中醫：

根據肝鬱脾虛、痰濕阻滯證，痰阻血瘀、濕郁化熱證，濕鬱血瘀、肝陰不足證不同證型，採用疏肝健脾、化濕活血，活血化瘀、清熱化痰，祛濕化瘀、活血滋陰等治法。

在食療方面，中醫也有其特色，比如用荷葉10g、生山楂15g沖泡而成的調脂茶，臨床上有不錯療效。

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