你還在用拔罐去濕氣？為什麼非得這樣折磨自己呢？

有些人，有些事，你怎麼也不會想到會變成自己一個人，那些懷著夢想。懷著更大的野心去奔走於其他，他們怎麼不想想走了之後自己又該何去何從呢？哪怕在這裡堅持多一下，再堅持多一下，在你身後沒有任何的依靠的時候，在這拿住最後的一根稻草，維持自己的生命給予呢，我想在這樣的荒島中，怎麼樣才能逃出去，是每天重複著，打獵、燒火、吃飯，按時睡覺嗎？在晚上，我會想我要逃離這個地方我要做些什麼？還有逃離這個地方的希望嗎？我每天重複著想著他們逃離出去了嗎？

夏天正好，很多人就會有濕氣，那濕氣一重的話，就會不想幹活，很多人就會選擇去拔罐，針灸之類的，這樣是能快速的對濕氣有效，但是很多認為既然拔罐有用，那我就什麼時候沒精神了，其實，如果拔罐太多次的話，會影響到身體本身的機能，越來越耗，這樣反而不好。所以，還是拔罐還是要適度。

拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。

首先還是要分清自己是外濕還是內濕，對於外濕的人，拔罐的效果會比較明顯，但是有內濕的人來就不一樣了，內濕只適合用中藥食療來調理。這也正是很多人拔火罐是有效的，但也有很多人拔火罐無效的原因。如果身體不舒服，想要去拔火罐，就請最好先分清你的體質是外濕還是內濕。

如果體內濕氣重就會有很多表現，類似於睏倦，頭痛，便溏消化不良，肌肉酸痛，獃滯食少，口中很粘膩等等，濕氣嚴重的話還很有可能會產生心腦血管，血壓高，血糖高等等重大的疾病。拔火罐是能促進我們身體的血液循環，但是它有個缺點就是，拔一次時候需要身體很長時間的恢復才能好。要是拔火罐的師傅有一些不到位，火候不夠，還會導致傷害到自身，那可是非常的麻煩的。還有的人認為拔火罐很簡單，直接自己在家裡就來，結果弄得自己一身痛。對於祛濕來說，拔火罐確實有一定的效果，但卻不是治根之良方，動不動就拔火罐很容易傷害到自己的身體的。

據現代醫學專家表明：拔罐治療一不小心會使身體的紅細胞破裂，造成表皮有很多淤血，是因為罐內所形成的負壓力作用，就是大家經常會在拔火罐的人身上看到的那一團烏漆墨黑的顏色。因為其實在進行拔火罐的時候，裡面是美沒有空氣的，這就會對我們的皮膚造成一定的損害。

那今天就來看一下哪些地方是不能拔罐的，有一些注意事項；

拔罐的時候，一定要告訴師傅，你有沒有一些疾病病史，如果有的話，則拔罐就是不能進行的。例如，你如果是有心及病，或者是貧血，以及白血病，或者是皮膚過敏，以及浮腫，或者是血壓過高的情況下，其在這樣的疾病下，都是不能進行拔罐的，孕婦、經期的女性也是不能拔罐的。

有一些特殊的地方，是不能拔罐的，這些特殊的地方包括了，其肚及臍四周，以及心前區，還有，皮膚較嫩的地方，以及有破損傷口的地方，乳頭處，骨頭突出處都不能用拔罐的。

拔罐的目的，其實就是為了祛濕，將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。能有一個更好的身體的健康。所以，如果你拔罐不當，反而造成身體不適的話，就得不償失了。祛濕不一定要拔罐，可以通過運動，食療以達到祛濕的目的。

1、食療就得說到薏米，薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

薏米紅豆粥

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

2、運動祛濕

運動出汗是很好的去濕氣的方法，特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以排解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。

3、艾草祛濕

用艾草：藥店有賣的，點燃後在關元穴烤（肚擠往下4個手指）即可

總結：你經常拔罐嗎？你覺得拔罐祛濕有效嗎？

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。

想要了解更多，關注我，讓你的身體更健康~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！