有了婦科病別亂求醫！5種鹼性食物要常吃，遠離炎症、排除毒素，年輕10歲不顯老

婦科病到底是什麼原因造成的呢？細菌性陰道炎可以通過三種途徑傳播：性途徑、公共場所途徑以及衣物傳播。如果不注意性生活衛生，男性生殖器guan上的細菌感染女性陰道，可引起細菌性陰道炎。公共場所的細菌如泳池、座椅、洗浴場所可以傳播細菌性陰道炎。此外，內褲清洗、脫水、晾曬過程也是細菌性陰道炎的傳播途徑。自我感染則是過度自慰，多次自慰過程將細菌帶入陰道。今天 我們吃些鹼性食物來補救。

蒲公英根功效是蒲公英的部位中最好的，而且更適合用來泡茶，而根泡出來的茶口感醇和，清爽回甘，非常適合作為日常的茶飲來喝。患有婦科炎症的女性可以根據自身情況多喝，有效抑菌消炎，有助於婦科健康。

菊花也是鹼性食物，但由於是涼性，所以需要避開生理期喝。但是生理期前後喝卻有幫助排出體內毒素的功效。

茯苓在藥材裡面屬於鹼性，用來熬煮和燉湯都非常合適。對於女性來說，既有補血補氣的功效，也有養顏排毒的作用。

一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

雌激素下降可以多攝取豆製品

雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水平。

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