久坐易死嗎？嚇得我趕快躺下了……

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日本有一檔很有人氣的綜藝節目——「世界一受けたい授業」，翻譯過來就是「全世界最想上的課」。8月5日那一期的節目中，也講了不少有趣的話題，因此引起了不少網友的關注。

這一期的主題是「日本很危險，我們面臨的15種危險」，上榜的15個危險因素都是隱藏在日本人的日常生活中，很有可能一不小心就影響到日本人的健康，嚴重的甚至可以直接導致死亡。今天就列舉TOP10，大家看看自己身邊是否也存在這些潛在的危險因素。

第10名「便秘」

第9名「城市老化」

比方說早期開發的都市，因為建築物或水管的老舊導致事故的發生，還有橋樑、隧道、公共設施等等如果建設的時間比較早，中間又缺乏維護的話，很容易就造成事故。

第8名「口腔保健」

俗話說牙疼不是病，疼起來真要命，如果平常不注重口腔保健的話，久而久之就會變成大問題。尤其是小學生，這個年紀的人最不愛牙齒保健，對牙齒的健康不以為然。

第7名「孤獨死」

在日本，40~50歲的人孤獨死所佔比率較高，而這些孤獨死的人中有一個共通點就是家裡很亂，垃圾或雜物堆放很多，還有與世隔絕，親人死亡或是生病等。

第6名「年輕人」

生活很辛苦，周遭越來越冷漠，對將來的不安，職場的人際關係等等，各種的煩惱都在困擾著這個年輕世代。

第5名「掉發」

掉發問題在夏季尤其嚴重，夏天會掉發，其實是因為紫外線讓頭髮流失蛋白質跟水份，因此讓頭髮變細變脆弱，所以不管是防晒工作或是養成正確的洗髮觀念都是很重要的。

第4名「危險生物的出現」

最近日本的東京跟名古屋，都有關於紅火蟻的報道，被咬傷除了會紅腫以外，嚴重的甚至會死亡，另外還有黃腳虎頭蜂也是一大敵，除此之外，節目組統計致死率最高的三大生物分別是蚊子、蛇、狗。

第3名「營養失衡」

很多人會因為減肥不吃東西，或者是夏天炎熱的天氣導致食慾不佳，但這樣很容易因為維他命或是蛋白質攝取不足，讓人營養不良，新陳代謝一下降反而容易累積脂肪在身體里。

第2名「火災」

近年日本的火災很大一部分是由於空調失火引起的，因為許多人在使用清潔劑清理空調機的時候，使用方法不正確，導致一開啟電源，電路板就會產生火花，此外涼感噴霧也帶有易燃物質，使用後注意遠離火源不然整個人也會有著火的風險

第1名「坐太久」

日本除了是社畜最多的國家以外，也榮登了坐太久的國家第一名，基本上一天如果坐著的時間超過11個小時，那麼死亡率也會增加四成，因此專家建議一但坐下約20~30分鐘，就應該起來運動3分鐘會比較好。

以上就是這次跟大家分享的相關內容，如果有人對這次節目有興趣，也可以去B站看完整版的視頻。最後久坐會增加死亡率！？嚇得我趕快躺下了……

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