今天的中國，有一個可怕的現象，全民富二代（2）

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萬媽媽寄語

在生活的艱苦面前，有兩種選擇：一種是怨天尤人，自暴自棄；另一種是坦然面對，自立自強。父母的選擇與示範非常重要。

萬媽媽簡介

萬麗霞（萬媽媽）：

學生德行教育專家，兒童生命品格養成教育發起人，

，

立志把傳播父母智慧作為自己一生的事業！作為兩位孩子的媽媽，希望通過自己的分享，幫助更多的父母學習教育的方法，每天進步一點點，孩子成長一大步！

明日主題：

孩子開學前的「收心準備」

萬媽媽講課通俗易懂，有趣實用，很多家長都表示：每天都堅持聽萬媽媽講課，每次聽後都很有收穫。還有不少家長經常在《萬媽媽微課堂》分享自己的聽課感受和成長日誌。

家長聽課分享

萬媽媽微課堂的各位同學們，大家好。

今天給大家分享我的成長日誌《不生氣，你就贏了！》。

2017年8月24日    星期四   晴

分享主題：《不生氣，你就贏了！》

課程學習心得：

先引用萬媽媽的話語（大概語錄）： 台灣作家李敖，曾經講到他的老師殷海光。有一次，殷海光正在家裡吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。殷海光是自由鬥士，見到不平事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了。誘發胃癌的原因很多，心情鬱悶是最重要的原因之一。殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。殷海光沒有打倒敵人，先把自己打倒了，他輸了，輸在生氣。

李敖從中得到的教訓是：「無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩，我贏你，活過你。現在我成功了，我贏了!不過李敖「不生氣」的境界顯然比不上他的宿敵余光中。號稱不生氣的李敖，常常在各種場合痛罵曾經的朋友余光中，蔣經國死了之後，余光中為他寫了一首詩《送別》。李敖罵余光中「馬屁詩人」，還給余光中的這首詩做了「補充」：

「悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍，

悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫，

親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢地走，

快了我跟不上，因為我是你的狗。」

有人就去問余光中：李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？余沉吟片刻答：「天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。」——你看，不僅不生氣，還能幽默對待。

面對別人的指責，不要輕易動怒，這既是做人的修養，也是高明的處世智慧。

佛陀在世的時候，外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾罵。每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。直到對方罵完，他才心平氣和地問道：「你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麼辦？」對方答道：「既然人家不要，我當然要拿回來。」佛陀說：「同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等於是罵了你自己嗎?」

生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！

古時候，有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。

孫子問：「阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這裡面有什麼秘密？」

愛地巴對孫子說：「年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這裡，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。」

孫子又問；「阿公！成了富人後，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？」

愛地巴笑著說：「邊跑我邊想啊——我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡我的氣也就消了。」

把用來生氣的時間去做有意義的事，充實自己的事，強大自己的事，回頭再看，都是小事！

1、經常自己找氣生的人，即小心眼；

2、經常受別人氣的人，叫傭人；

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，

叫俗人；

4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人；

6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人；

結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：1.傾訴；2.迴避；3.運動；4.娛樂；5.想得開；6.自己想適合自已的方法；7.換位思考；8.放得下；9.提高境界

其實很多事當時很生氣，平靜的靜一靜，事後想想也就那麼回事。

本次分享來源於萬媽媽微課堂

《不生氣，你就贏了！》

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