七夕節，鵲橋會為啥別忘了補硒？

一年一度七夕節，今又是。親友相聚，亦或者有情人久別再相逢，溫情四溢。美酒美食，遙望天河，這等浪漫，五指可抓，不點亦燃。可是，親愛的朋友，你知道嗎？健康隱患就在這裡面一點點地，一分一秒地逼近你。

巧克力吃多了，體內糖分代謝壓力陡增，血糖立馬飆高不是沒有可能，體胖的朋友你可要注意，特別是有高血糖的朋友，你更加要小心一些。這時候，硒元素被譽為微量元素中的胰島素，你補硒了么？

啤酒，葡萄酒，白酒，沒有酒怎會有情誼，沒有酒怎會有浪漫……一杯杯酒下肚，能量攝入立馬超過正常需要量，肝臟立馬開動也來不及。如果你本就有酒精肝或者脂肪肝，對於肝臟來說那是火上加火。別怕，硒元素被譽為肝病的天敵，有極好的保肝護肝功效。特別是喝酒前補充300微克左右的硒營養素，那是再好不過了。

如果你真的想來個更浪漫的約會，或者有個寶寶計劃，補硒更是正經事了。硒元素被譽為生命的天使，有提升生殖系統的功效，也被稱為男人的體黃金。呵呵，硒哥哥在這裡就不多說了，你懂得。

七夕節，從此刻，咱們一起科學補硒，幸福生活就是隨意。你要問了補硒咋個科學法，我就跟你說一句，關注硒哥哥公眾號或者微信號，從學習開始就可以。

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