又一個泳衣美女，其實她已經70歲了
來自澳大利亞的Carolyn Hartz跟很多女生一樣，酷愛甜食，不過現在的她已經戒掉了這種食品，而讓人驚訝的是，戒掉甜食的Carolyn，其外表與年齡的差距實在是太大了！
看著Carolyn活力四射的樣子，你很難想像到她其實已經到了70歲的高齡！據悉，Carolyn生育了三個孩子，而現在她的身材依然很好，皮膚也很細膩。
刺激Carolyn戒掉甜食的是流行在女人中間的一句話——「女人只要過了五十歲，身材就怎樣也保持不了了」。Carolyn為了否定這個觀點，選擇了身體力行：在42歲的時候，她開始戒甜食。
不知不覺過了28年，這段時間裡Carolyn沒吃過糖，而是依靠木糖醇提供糖分。Carolyn為自己制定了一份健康食譜，並且堅定不移地執行著。
綠色食品、富含蛋白質和氨基酸的食物是Carolyn餐桌上的常客。
除了均衡、健康的飲食，Carolyn還非常注重作息的規律性，她日均睡眠滿足八個小時、每天堅持遛狗、每周做三次瑜伽。科學的鍛煉幫助Carolyn生活得更健康。
Carolyn告訴年輕人，減肥或者塑形的時候其實不需要放棄自己喜歡吃的食物，只要注意攝入的量，並且堅持一套科學、健康的方法，獲得一副好身材也不是什麼難事。
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