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90%人不知道!5根手指對應5類疾病!每天只需動動手,疾病遠遠走!

我們都知道我們人體的好多經絡的起止點都在我們的手指和腳趾上,今天我們就介紹一下通過運動我們的手指來達到運動經絡,去病強身的方法

這個操作非常簡單

我們經常運動大拇指對呼吸系統的一些疾病 比方說咳嗽 哮喘 有比較好的效果

經常運動食指對於腸道的疾病

比如便秘,或者腹瀉有很好的治療效果

經常運動我們的中指呢而對於心臟不好胸悶 心慌有比較好的效果

經常說我們無名指,對於一些頸肩腰腿痛或者說經常出現偏頭痛的人效果比較好

經常運動我的小指對於胸悶 心慌以及身體比較虛弱的人啊比較好

下面我把具體的方法給大家說一下

我們可以握拳以後,把我們拇指一伸一縮 大約操作100下 一天一次就可以了 如果說你的腸道不好那麼你可以握拳以後 把食指一伸一做100下,如果說了你的心臟不好那你就把中指一伸一縮100下以此類推 經常的運動經常的鍛煉了可以吃的非常好的防病,治病強身的效果

我們也常說的十指連心 我們經常運動手指了本身對心臟就很好效果,或者我們經常說我們這左手可以對我們的右腦有比較好的鍛煉效果,經常運動我們右手,對於我們左腦有很好的鍛煉效果

所以說我們經常運動我們的手指能夠起到很好的防病強身,強化我們的心臟以及健腦可以預防老年痴呆效果 關於運動十指健身法 今天就分享到這裡 謝謝觀看!


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