家裡有腰腿痛的，一把蔥加兩寶，一治一個好，還不快收藏

腰腿痛由多種原因引起。腰腿痛在體力勞動者中發生率較高，如搬運工，井下礦工、木工和汽車司機等。中老年人是腰腿痛的最主要人群，可是近年來，由於電腦化辦公的普及，許多年輕白領也會腰腿疼。

分享一種方法，大家可以嘗試一下。今天要說到的就是蔥，有人就會說小編，你在開什麼玩笑，一把蔥就能解決嗎？不用這麼著急下定論，一起來看看吧！

蔥：蔥的藥用部分指的是靠近根部的鱗莖，習慣上稱為蔥白，其性溫、味辛，有發汗解表、散寒通陽的功效。現代藥理研究表明，蔥里的辣味物質與蒜類似，是一種含硫化合物，稱為「烯丙基二硫化物」，它對痢疾桿菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。

方法：蔥鬍子15個，大棗20個，8片姜，搗爛後放在一塊白布上，貼到患處，一日一換，共七次，中間可停一次。

蔥胡大棗生薑配合有活血、化淤、解煩熱，補虛勞，治傷寒頭痛、寒熱腰酸腿疼。

大棗：棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的

【腰疼日常注意點】

1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。

2、注意保暖，不要受涼、受潮。

3、注意卧床休息，睡平板床，且採取平卧位。

4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。

5、多練習倒走、飛燕。

6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。

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