早晚刷牙還是牙黃有口臭？教你幾招，讓你牙齒變白口腔無異味

在我們生活中，有些人一直被這件事困惑，每天早晚刷牙還是牙黃口臭，怎麼會出現這種情況？今天我們就來給大家分享一些經驗，教你幾招，讓你牙齒變白口腔無異味，效果一次就看得見！

口臭本是口腔的一種異味，但是殊不知在長期不治療的過程中引起了身體或是口腔的一些疾病。口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如胃腸疾病、口腔疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。專家介紹說：口臭的危害不容忽視，口臭它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

口臭在出現的初期給患者帶來的危害在生活中主要是在心理方面，患者在出現口臭之後，會因為口臭的原因，經常性的受到別人的白眼以及冷嘲熱諷，長期如此就會出現心理疾病，嚴重的患者會因為心理承受不住而出現自殺的情況。

今天，小編給大家總結了幾個能有效去牙黃口臭的妙招，還你自信笑容。每天早晚刷牙卻還是口臭牙黃，教你一招，在刷牙時加上它，效果一次就看得見！

第一個方法很簡單，那就是在平時刷牙的時候，多加一步，在牙膏里加點食用鹽，一起刷牙，這樣堅持一段時間後，美白牙齒的效果特別好。小編告訴大家哦，在沒有牙膏的古代，古人就是用食用鹽來清潔牙齒的。

第二種就是杏林集 ，七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩干，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。適用於口內異臭，口澀，咽痛等一切口臭症。

除此之外我們還可以廢物利用，吃完橘子之後留下橘子皮晒乾，然後磨成細粉，每天混合美白牙膏一起刷牙，這樣不僅可以把牙齒上的黃漬刷得乾乾淨淨，還能清新口氣去口臭，用一個星期就能看到很顯著的效果哦。

再來，還可以用一勺小蘇打加上幾滴檸檬汁，它們融合會發生化學反應、起泡泡，等到泡泡消失後，再用棉簽蘸取檸檬汁來擦洗牙齒，慢慢的牙齒就會變白。

另外如果你有口臭的毛病，沒事的時候，可以將一小撮茶葉放入口中，茶葉有清新、殺菌的作用，只要慢慢地咀嚼，再一點點咽下去，最好再漱個口就行，這樣除口臭的效果是非常好的。

另外，在日常飲食注意清淡。

清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。

少抽煙、嚼檳榔。

抽煙、與嚼檳榔過多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地，檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象徵了，因此適當的減少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。

去檢查調節人體內分泌。

俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！