3 招搞定夜醒寶寶，拯救缺睡爸媽

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寶寶夜裡要醒四五次，不給奶就哭，哭了就只能餵奶，以至於，娃只要一哼唧，我就趕緊抱起來餵奶（擔心寶寶晚上哭鬧影響家人休息），內心深處不止一次咆哮：

「小祖宗你到底什麼時候能放爸爸媽媽睡個好覺啊」……

甚至許多寶爸寶媽用到了「極度崩潰」、「身心俱疲」來形容對寶寶夜醒問題的感觸。其實，這樣做的「寶爸寶媽們走入了誤區」，一味遷就夜醒寶寶，不僅彼此睡眠狀況得不到改善，反而養成「無奶不睡的習慣，會吞噬全家原本可以安睡的整夜」。

誰不希望寶寶一覺到天亮，爸媽不用頂著黑著眼圈上班，爺爺奶奶也不用照顧的心力交瘁……這中間有太多辛苦與無奈。到底要怎麼做呢？關鍵是解決寶寶夜醒問題，建立科學的作息。

安穩睡眠，從 9 月開始

—— 現在報名進入直播間，有機會加入丁香媽媽「睡個好覺」微信福利群。

丁香媽媽請來註冊嬰幼兒睡眠諮詢師 王榮 老師，與大家分享解決 0～2 歲寶寶夜醒問題，建立科學作息的核心技巧。她是美國 FSI 註冊嬰幼兒睡眠諮詢師，國際嬰幼兒睡眠諮詢師協會（IACSC）會員，已為 800 多個寶寶成功改善睡眠質量，人稱可可媽，是兩個寶寶的媽媽。

她會以上百家庭的實操助眠經驗，告訴你：科學的作息規律與技巧，不僅能夠幫助寶寶建立良好的夜睡習慣，還能提高寶寶免疫力，促進生長發育；同時還能為寶寶一家提供一個好的睡眠環境，讓缺睡的寶爸寶媽逐步回歸正常作息，白天更有精神。

在這裡，你將學習到一套簡單實用的，解決 0～2 歲不同階段寶寶夜醒問題的科學作息技巧，獲得一次解決寶寶實際睡眠問題的乾貨分享，也將有機會直接得到她的答疑和點撥。

你將在課程里學到

1. 寶寶為什麼夜醒？有什麼規律可循？

2. 寶寶半夜醒來哭怎麼辦？安撫都有哪些技巧？

3. 寶寶夜裡無夜奶不睡怎麼辦？怎樣處理最好？

4. 怎麼解決頻繁夜醒的問題？具體需要怎麼做？

5. 現場在線答疑互動

課程信息

直播課時間：

8 月 31 日（周四）20:00

課程形式：

語音直播 + 圖片講解 + 課堂答疑互動 + 課後不限次回放完整實錄

時間安排：

45 min：老師會以語音、文字、圖片等形式和大家分享課程內容

15 min：進入在線答疑環節，爸媽們可以在討論區里針對自己的疑惑自由提問

上課方式：

掃描底部二維碼報名，進入丁香媽媽 直播間（購買課程後會有上課提醒）

本課程適宜人群

苦惱於寶寶（0～2 歲）目前夜醒狀況，希望全家「睡個好覺」的每一位爸爸媽媽。

Q1：直播課程在哪裡聽？

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