牟藥師帶你深扒蔓越莓

正文開始前插播廣告：牟金金藥師主講的宮頸癌疫苗直播課明天九點（周二晚）開課，將按照前期的調查結果逐一講解，感興趣的朋友掃碼進入，不要錯過。

上周五，問藥師的團隊成員鄧昂藥師寫了一篇深扒澳洲西芹籽的文章後，評論區要求深扒蔓越莓的呼聲很高，為響應粉絲們的要求，我特意把這個深扒任務交給了問藥師團隊里的牟金金藥師。

說實話，如果此類產品安安靜靜地按保健食品售賣，我們不會注意到它，但當它被代購誇大宣傳為藥房的紅寶石、天然水果提取無任何副作用和依賴性，而且宣稱有抑制細菌滋生、改善女性泌尿系統健康、對陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮肌瘤的療效顯著時，我們不能坐視不管。

首先，通過牟金金藥師細緻地文獻檢索後，我們可以直截了當回復粉絲的疑問，蔓越莓是天然的水果，蔓越莓餅乾、蔓越莓干是美味的食品，提取出來的蔓越莓片或膠囊還是沒有跳出食品的範疇，屬於有保健功能的保健食品。

它不是藥品，不能包治婦科百病。目前沒有可靠的科學試驗證明它有藥品的療效。保健食品不能取代藥品，不能宣稱有療效，所以任何宣傳它有療效的代購都在做虛假宣傳。

很多人相信不會空穴來風，聽說那麼多關於蔓越莓的神奇療效一定有理由。那我們告訴你吧，關於這些神奇功效的信息多數來源於產品自身的宣傳和商家的廣告。

利益關係和利益衝突是影響信息可靠性一個很重要的因素。相信大家都能理解其中的邏輯。

比如下面這個網站信息，認為蔓越莓可以用於陰道炎的輔助治療。我們一眼就可以看到「在中國賺錢必須知道一件事」這幾個顯眼的中文。所以，其中的利益關係是不能排除的。就像電影中的植入廣告一樣。

那蔓越莓一點作用都沒有嗎？

也不是。確實有在體外做的一些研究發現，蔓越莓可以抑制細菌和尿路上皮細胞的粘附，從而抑制細菌感染。也確實有一些研究顯示，蔓越莓可以降低尿路感染的風險，尤其是反覆尿路感染的情況。

但是這些研究存在方法學方面的質量缺陷，並不科學嚴謹，結論也就不可靠。另外，最新的一些研究又發現蔓越莓並不能降低女性反覆尿路感染患者的癥狀性尿路感染髮生率。所以，因為沒有統一確切的可靠證據證明它的作用，它就沒辦法被批准為藥品上市使用，主流醫學也就不會常規推薦蔓越莓相關的產品用於治療或預防反覆尿路感染的發生。

此類產品，屬於吃不好也吃不壞的一類保健食品，推薦劑量下吃通常不會造成傷害，但是過量服用蔓越莓果汁，還是可能會導致腹瀉，齲齒和肥胖等問題。

另外，蔓越莓相關產品可能會和一些藥物存在相互作用，特別是抗凝葯，如華法林，需要引起注意。平時有在服用一些藥物的人群，嘗試蔓越莓類相關保健食品前需要諮詢專業人員，以評估潛在的藥物食物相互作用，以保證藥物的使用安全和療效。

總之，基於目前我們檢索到的研究證據和我們的臨床經驗，沒有發現蔓越莓相關產品對疾病有治療作用，不推薦把蔓越莓相關產品當作藥品使用。同時需要注意蔓越莓和藥物之間存在的相互作用。

最後再次強調一下保健食品和藥品的區別：

（1）使用目的不同：保健食品是用於調節機體機能、提高人體抵禦疾病的能力、改善亞健康狀態、降低疾病發生的風險，不以預防、治療疾病為目的，不可以宣稱療效。藥品是用於預防、治療、診斷疾病的，藥品是有目的地調節人的生理機能並規定有適應症或者功能主治、用法和用量的物質，可以宣稱療效。

（2）安全係數不同：保健食品按照規定的食用量食用，不會給人體帶來任何急性、亞急性和慢性危害。藥品可以有毒副作用。

（3）使用方法不同：保健食品僅口服使用，藥品還可以注射、塗抹等。

（4）原料種類不同：有毒有害物質不能作為保健食品原料。

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