一根桑枝泡酒，一塊姜敷用，專治肩周炎、頸椎病，用一個好一個！

大家不管是學生、白領還是寶媽都有一個特點那就是久坐。但是大家都知道，久坐會導致肩周炎、肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛。

肩周炎目前多傾向於命名為凍結肩，發病緩慢，表現為肩周廣泛性疼痛，主被動各方向活動均受限，並排除肱盂關節炎等其他有明確病因的疾病，與年老體弱、天氣變化、受涼等密切相關，影像學表現無異常。

今天小編就來給大家一個小秘方，對肩周炎等肩痛毛病都有效果。

桑枝酒

中醫認為，肩周炎多屬於風寒濕痹，可以用藥酒來防治，桑枝、桂枝泡白酒治肩周炎的效果很是神奇。為什麼桑枝酒有治療肩周炎的功效呢？是因為此藥酒中的桑枝性味苦、平，有祛風濕、利關節、行水氣等功效。《嶺南採藥錄》記載桑枝「祛骨節風疾，治老年鶴膝風」。桂枝性味辛、甘、溫，可溫經通脈助陽化 氣、散寒止痛。桂枝中所含的桂皮醛、桂皮酸鈉等有效成分，可以擴張血管、提高痛閾值、抗菌、抗病毒。白酒具有溫經散寒、通絡活血的功效，而且是一味藥引， 用白酒泡桑枝、桂枝，可以增強它們的功效，引藥性直達病所，所以對肩周炎療效甚好。

【方法】：取桑枝、桂枝各15克，將其切成小段，然後泡 在500毫升的優質白酒中(38度即可)，再將其密封后置於陰涼處，每日搖晃3~5遍。7日後，泡好的桑枝酒即可飲用。飲用的方法是每次取泡好的藥酒 10~15毫升佐餐飲用，每日1~2次。

姜

生薑辛溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，可用於治療消化性潰瘍，虛寒型胃炎、腸炎以及風寒型感冒等。根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，在夏天陽氣最盛時對潰瘍病進行治療，可促進體內陽氣旺盛、祛除體內陳寒，有利於防止潰瘍病的複發。

【準備】：將洗好的生薑，磨成碎末，準備一塊紗布，大塊保鮮膜。

【用法】：將薑末放置在紗布中，並將紗布覆蓋在膝蓋上。用大塊保鮮膜包裹好膝蓋。隨著敷的時間越來越長，腿部會慢慢有灼熱的感覺。這時候一定要堅持，一般半小時為宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。

偏方也有一定的風險並不是適合任何人，不過中醫常用」紅景天通絡法「來治肩周炎、頸椎腰椎病，效果好很安全，其中紅景天是西藏地區非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用。

藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

製法：以上藥材依次加入熬制32小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在頸椎處3-8小時，堅持20天即可根治頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。

有很多患者抱怨，配方比較複雜且熬制比較麻煩，好在中醫已經根據古法的配方和手工的熬制方法，再根據現代人的患病情況配上一些中藥材，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接敷在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章資料，在資料中有具體的使用方法和效果，有需要可自行查找，對症治療才能根治肩周炎、頸椎疾病。

溫馨提示：

堅持合理的鍛煉防治頸椎病的保健操，左右側彎：呼氣，同時將頭輕輕地、緩緩地、柔柔地向左側傾斜。當達到最大限度時，稍停頓一下，改吸氣，同時將頭慢慢地回到原位（中立位）。再呼氣，同上做向右傾斜的動作。左右後旋：呼氣，同時將頭轉向左位，當達到最大限度時，稍停一下，改吸氣，同時將頭慢慢地轉回原位。再呼氣，同上要求做向後旋的動作。以上動作次數根據各人具體情況不限。

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