乳腺癌可以說是女性惡性腫瘤里惡性程度相對比較高的一種疾病。雖然很多人已經知道，那些認為文胸和止汗劑可能誘髮乳腺癌的觀點不可信，但是否你依然為以下的「風言風語」而沾沾自喜或膽戰心驚呢？父母世界parents幫你把把關。

風言風語：自檢時，我沒有在乳房附近發現腫塊，說明我肯定沒事兒。

真相揭秘：乳房腫塊並不是乳腺癌唯一的癥狀。其他的癥狀還有例如乳房皮膚輕度凹陷、紅腫、增厚變粗、毛孔增大，還包括乳頭溢液、疼痛或乳房形狀和大小的改變。當然出現這樣的癥狀並不意味著一定患上了乳腺癌，但應該引起注意，及時到醫院檢查。

風言風語：服用避孕藥會誘髮乳腺癌。

真相揭秘：雖然有研究顯示服用含有雌激素酮和黃體酮的藥物有可能增加患乳腺癌的風險，但避孕藥中的激素含量很小，不足以造成如此嚴重的影響。

風言風語：營養的飲食可降低患乳腺癌的風險。

真相揭秘：尚無研究證明，營養的食物對預防乳腺癌有任何積極地幫助。我們知道的是不良的飲食習慣和過度增重，尤其是在更年期階段，卻可能增加患乳腺癌的風險。

這裡提供一些預防乳房疾病的小竅門

1、內衣要舒適寬鬆。內衣應該寬鬆適度，過緊的內衣會影響血液循環，影響乳腺健康。

2、生育狀況。懷孕、哺乳對於乳腺功能是一種良好的生理調節。

3、飲食和運動。多喝白開水，多吃豆製品和新鮮的水果蔬菜，多攝入優質的蛋白質和海藻類食物都對乳腺健康有益。另外，適度的運動也可以減少乳腺疾病的發生。

4、情緒和性生活的和諧。良好的情緒是減少疾病的不二法寶，夫妻生活的和諧也能夠消除患病的危險。

5、生活規律、定期體檢。雜亂無章的生活會導致內分泌的混亂，誘髮乳腺增生。因此應該避免經常熬夜，定期體檢可以及時發現乳腺問題。

6、注意雌性激素對乳腺的影響。例如化妝品和避孕藥當中如果含有大量的雌激素，長時間使用就有可能導致乳腺問題的發生。

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