小時候你有沒有被媽媽揪過耳朵，其實她是為了你「好」

80、90後的小夥伴們，童年回憶殺來了，你有沒有因為調皮搗蛋、成績差勁被媽媽擰過耳朵？或者是到了吃飯時間還在外面瘋玩被媽媽揪著耳朵拎回家？哈哈，長大之後仔細想想，這個揪耳朵也是對健康有好處的呢，今天小編就要強行為媽媽們洗白一波，不接受反駁！

腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養護全身器官、益壽延年的作用。

一、提拉耳垂法

用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3-5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

二、手摩耳輪法

雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。

三、提拉耳尖法

用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

四、搓彈雙耳法

兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅髮熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環，有健腎壯腰之功效。

五、雙手拉耳法

左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手過頭頂牽拉左耳數十次。這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。

六、雙手掩耳法

兩手掌掩兩耳廓，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到「隆隆」之聲，曰擊「天鼓」。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。

看到這裡，你是不是已經不由自主的跟著做了一遍了，小小的耳朵也有大學問，大家閑暇時可以根據以上八種方法給耳朵做做操，對全身器官都有好處，已經長大的我們要學會好好對待自己的身體，不讓媽媽操心,有心的寶寶說不定已經把這個健康小妙招分享給媽媽了，祝天下所有的媽媽永遠年輕美麗健康！

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