怎麼祛老年斑 推薦6個方法

隨著年齡的增長，許多老人臉上會看到色斑，這些色斑一般都稱之為老人斑。人為什麼會長老年斑？又如何去除老年斑呢？今天，小編為大家介紹祛老年斑的偏方。

一、老年斑的出現與很多因素都是有關係的，除了年齡因素，老年斑的出現與人們的新陳代謝是有關係的。進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

二、如果人的壓力比較大，經常處於疲憊的狀態，體內新陳代謝會出現紊亂，心理壓力也大。體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環 也趨向緩慢，加上老年在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積，是很容易形成老年斑的。

三、老年斑的出現與身體機能有著密切的關係，身體中缺少一些黑色素或者是一些消除色素的酶就很容易積累色素。老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

1、生薑去除老年斑

生薑中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水熱泡10分鐘，加入一湯匙蜂蜜進行攪勻，每日飲用一杯， 可以減少老年斑。也可以將生薑切碎，加上精鹽、辣椒油等調料，長期食用。也可以用200-300毫升的開水浸泡5~10分鐘，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、白醋泡生薑

生薑切稍厚點兒的片用白醋泡，每天用薑片擦老年斑，，用完的放回去可重複使用，一個月見效。經驗證效果很好。

3、洋蔥去除老年斑

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

4、蒜泥拌茄子

現代醫學認為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現「壽斑」（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、及蛋白質和鈣元素，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精，慢火燉爛後食用，每天一次。外塗維生素E、維生素A、把維生素E、維生素A：膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。

5、外塗植物油或維生素E

植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或將維生素E膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每日3次。

6、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質的沉積和老年斑的形成。（參考網站：百姓健康網）

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