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生菜別再炒著吃了,這個做法吃起來更脆更嫩,營養豐富

蚝油生菜的做法簡單易學,下面來看看這道家常菜的烹煮方法。 用料: 生菜,大蒜,蚝油,水澱粉,水,油,生抽,鹽。

生菜擇去黃葉,一片片掰開,清洗乾淨瀝水。大蒜剁成蒜末。在一隻碗里加少許鹽、一勺蚝油、一勺生抽、少許白糖、一勺澱粉,加適量清水拌勻待用。

燒鍋開水,水開後加少許鹽、兩滴油,將生菜下入焯約一分鐘,將生菜燙變色後立馬撈出,擺盤。

鍋里放適量油,燒熱後把蒜末下入炒香,加水,放蚝油和一點生抽調味調色。

水沸後淋入水澱粉勾芡。淋一點香油攪拌均勻。(加香油可以提亮提香),將勾好的芡淋在焯好水的生菜上。

清淡鮮甜,別有滋味。 這道蚝油生菜就做好了,是不是很簡單,趕快動手做起來吧!

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TAG:營養 |

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