北次三經：彭毗山、小侯山、泰頭山、軒轅山、謁戾山、沮洳山、神囷山、發鳩山

是馬拉松和東方禪養生的運動，

是古希臘和古中國當代的流風。

是我們的心打開來與宇宙共呼吸。

在動靜中體察動靜的天地，

豐滿的我們更加堅毅。

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彭毗山

蟲尾山再往東三百里，是彭毗山（今山西陵川縣東部，名稱不詳），山上不生長花草樹木，有豐富的金屬礦物和玉石，山下到處流水。蚤林水從這座山發源，向東南流入黃河。肥水也從這座山發源，然後向南流入床水（今河南淇水），水中有很多叫做肥遺（wei）的蛇。

此處同西次一經太華山之肥遺（wei）

小侯山

彭毗山再往東一百八十里，是小侯山（今河南西山）。明漳水（今河南湯河）從這座山發源，向南流入黃澤。山中有一種禽鳥，形狀像一般的烏鴉卻有白色斑紋，名稱是鴣（gu）【習+鳥】（xi），吃了它的肉就能使人的眼睛明亮而不昏花。

泰頭山

小侯山再往東三百七十里，是泰頭山（今山西葉斗峰）。共水從這座山發源，向南流入滹（hu）沱水（今河北滹沱河）。山上有豐富的金屬礦物和玉石，山下到處是小竹叢。

軒轅山

泰頭山再往東北二百里，是軒轅山（今軒轅山）。山上多出產銅，山下到處是竹子。山中有一種禽鳥，形狀是一般的貓頭鷹卻長著白腦袋，名稱是黃鳥，發出的叫聲便是它自身名稱的讀音，吃了它的肉就能使人不生妒嫉心。

黃鳥

傳說梁武帝蕭衍的皇后郗氏生性嫉妒，尤其對梁武帝的其他嬪妃忌妒不已，梁武帝知道後曾讓她信佛，還請高僧為她講經，但她依然嫉妒如故。後來梁武帝又以黃鳥作膳來給郗氏吃，就是希望黃鳥能治癒她的嫉妒心，其結果當然是於事無補。後來郗氏三十歲就死了，死後化為蛇，還託夢像梁武帝懺悔。

謁戾山

軒轅山再往北二百里，是謁戾山（今山西羊頭山），山上到處是松樹和柏樹，還蘊藏著金屬礦物和玉石。沁水從這座山發源，向南流入黃河。在這座山的東面有一片樹林，叫做丹林。丹林水便從這裡發源，向南流入黃河。嬰侯水也從這裡發源，向北流入氾（fán）水。

沮洳山

謁戾山往東三百里，是沮洳（rù）山（今山西棋子山），不生長花草樹木，有金屬礦物和玉石。濝（qí）水（今河南淇河）從這座山發源，向南流入黃河。

神囷（qūn）山

沮洳（rù）山再往北三百里，是神囷（qūn）山（今山西石鼓山），山上是帶有花紋的漂亮石頭，山下有白蛇，還有飛蟲。黃水從這座山發源，然後向東流入洹水。滏（fǔ）水也從這座山發源，向東流入歐水（今河北滏陽河）。

黃水、洹水、滏水都是現在河南的安陽河。

發鳩山

神囷（qūn）山再往北二百里，是發鳩山（今山西發鳩山），山上生長著茂密的柘樹。山中有一種禽鳥，形狀像一般的烏鴉，卻長著花腦袋、白嘴巴、紅足爪，名稱是精衛，它發出的叫聲就是自身名稱的讀音。精衛鳥原是炎帝的小女兒，名叫女娃。女娃到東海遊玩。淹死在東海里沒有返回，就變成了精衛鳥，常常銜著西山的樹枝和石子，用來填塞東海。漳水（今漳河）從這座山發源，向東流入黃河。

傳說現在的山東半島和遼東半島，就是精衛填成 的。後來民間傳說，這種鳥就住在海邊，和海燕結成配偶，生下的孩子，雌的像精衛，雄 的像海燕。至今東海還有精衛誓水的地方，因為曾經淹死在那裡，就發誓不再喝那裡的 水，所以，精衛又稱為誓鳥、信鳥，古 人認為它銜石填海的行為代表著追求理想和毅力, 因此人們稱它為誓鳥，寄託著人們無限的希望。人們認為它是一種有志氣的禽鳥，並把它當做追求 理想和毅力的化身。

明天繼續北次三經的旅行。

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