拔火罐人人都可以？拔火罐的 5 大誤區你知多少？

拔火罐是民間常用的養生保健法，它主要起行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等作用，對於肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷等有較好療效。

不過，火罐不是包治百病的神物。考考你，這些謊言能識破嗎？

拔火罐能減肥？

對現在很多美容院宣稱的拔罐美容法，專家持保留意見。拔火罐只可以起疏通經絡的作用，對肌肉鬆弛有收緊效果，但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。

要想消耗脂肪，最主要的辦法還是「管住嘴，邁開腿」，通過運動和飲食達到減肥目的。

顏色越深疾病越重？

「拔火罐後，皮膚上留下的顏色深的說明風重、濕重、淤重」，很多老百姓都有這樣的看法。其實，顏色深淺與拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係，不一定說明有風、有濕、有淤。

以拔罐後的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多，是內熱還是虛熱，更是沒有根據。

留罐時間越長越好？

拔火罐後留罐的時間並非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。

拔火罐次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。火罐拔得時間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現水皰，還可能會引起皮膚感染。

「拔出水皰」是好事？

「拔出水皰是將濕氣給拔出來了」是個經典誤區，這實際上是皮膚被燙傷了。

皮膚被燙後出現水皰，在醫學上可以判定為「二度燒傷」。所以，拔火罐時別一味追求熱效應，對拔罐出現的水皰

不能視為常態。如果皮膚感覺過熱、疼痛，就應該自行中止拔罐，拿冰水進行冷敷，適當地塗抹燒傷藥物。

人人都能拔火罐？

有些人不適合拔火罐。如血小板減少症患者、紅斑狼瘡患者、嚴重皮膚病的患者。否則，容易引起出血不止，或皮膚表面出現潰瘍、水皰、水腫等現象。

還需要特別提醒的是，有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適合拔火罐。肺部有炎症時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面的肺大泡破裂，從而發生自發性氣胸。

拔火罐並非包治百病，如果拔完幾次後沒有明顯效果，要去看醫生，判斷是什麼原因引起的不適，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。

編輯：木木

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