這幾種食用油也可能致癌，千萬別再亂吃了，你家有這些嗎？
食用油在我們生活中也是經常用到的東西，這些東西你也不可能每天都不用啊，不過這樣每天我們都要用到的這種東西還能致癌嗎，以後真是再也不敢亂吃了，這樣的食用油你家一定也有，你與注意過這些東西也還能致癌嗎！
誤區1：高溫炒菜
很多人炒菜時喜歡用高溫爆
炒，習慣於等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。
誤區2：不吃植物性食用油，或者不吃動物油
如果沒有油，就會造成體內維生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強調只吃植物油，不吃動物油，也是不行的。在一定的劑量下，動物油(飽和脂肪酸)對人體是有益的。我們在做夏季養生食譜的時候，也一定要多去注意用油的度。
誤區3：長期只吃單一品種的食用油
現在，一般家庭還很難做到炒什麼菜用什麼油，但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，或一段時間用一種油，下一段時間換另一種油，因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。
誤區4：血脂不正常的人群或體重不正常的人群，用油沒有什麼不一樣的
炒菜「少油」的小訣竅
「少油少鹽」一向被認為是健康飲食的標準。中國營養學會推薦每人每天烹調油的攝入量為25—30克、鹽為6克，可即使用了限油壺、限鹽勺，平時一不留神就可能超標。其實，掌握幾個小訣竅，就能改變這一狀況。
這些食用油也能嚴重危害我們的身體健康，真是讓我們一時半會都接受不了呢，其實這東西我們不能說不用只能說減少使用，你是不是這樣的呢！
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※這幾種美食再喜歡也不能多吃，特別是第五種，致癌率超高
※這種東西不要再用來炒菜了，可能會致癌致命，別再忽視了！
※生活中遠離這些食物，就能遠離癌症！快花一分鐘看看吧！
※此物常吃相當於在吃砒霜，再饞也別吃了！當心致癌！
※身體這個部位發黑，多半是肝癌的前兆，一定不要忽視了！
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※食用油，開封多久要吃完？超過這個數，勸你一口也別再吃
※一瓶食用油，最長能用多久？超過這個時間，就別再用了
※你每天都吃的食用油，竟然還有這樣的秘密，以前都選錯了！
※新聞再次曝光，這種食用油摻假太多，別再拿去送人，坑人還坑己
※寶寶多大才能吃食用油？這幾種油可得遠離你的孩子！
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