程氏八八六十四掌之雙換掌八：托掌過身

關注「武宗」公眾號，解鎖更多精彩秘笈！

八個雙換掌是：指天插地、擰身蓋掌、三穿掌、順手牽羊、惡虎扒心、穿袖挑打、轉身頂肘、托掌過身。其中的第一掌指天插地為程氏八大掌的第二掌。

（1）向左走「青龍探爪」左勢10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，換單換掌八「抽梁換柱」（圖6-102）。

（2）向圓心落右足；同時，雙掌掌心向上（右掌前、左掌後）在面前托起，高過頭部；目視雙掌（圖6-103）。

（3）碾右足尖，向左轉身，向後縮身撤左步成虛步；雙掌掌心向下收於腹前，名曰「托掌過身」；兩目向前平視（圖6-104）。

（4）提右膝；雙掌掌心向前撞出；兩目前視（圖6-105）。

（5）在圈上落右步，成「青龍探爪」右勢，向右走轉10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，換「托掌過身」右勢，當換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

雙掌上托、轉身、縮身、撤步、提膝、撞掌要一氣呵成，要快速而突然，達到出人意料方好。

【用法】

（1）如果對方出右足、出右手向我面部打來，我可上右步、出雙手，雙手手心向上把對方右臂托起；兩目向前平視（圖6-106）。

（2）不等對方有所反應，我急向下縮身貼對方身體右側，左轉回身，向後撤左腿，收右腿成虛步，已轉到對方身後（圖6-107）。

（3）此時我已轉到對方身後，於是提右膝；雙掌掌心向前，向對方後背推打，對方必被打到（圖6-108）。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！