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13個兄弟姐妹總共年齡1073歲,平均82歲,長壽秘訣是什麼

13個兄弟姐妹總共年齡1073歲,平均82歲,長壽秘訣是什麼

這13個兄弟姐妹來自北愛爾蘭的Donnelly家族,他們是這裡最長壽的家族,13個人年齡加起來是1073歲,平均年齡為82.5歲,在今年打破了吉尼斯世界紀錄,當人們問他們,長壽的秘訣是什麼,他們則表示並沒有什麼特別,在飲食上只是在每天晚上10點喝一碗麥片粥,第二天早上7點起來吃早飯,就這樣簡單。

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這是他們捧著吉尼斯世界紀錄的證書的畫面。

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他們這一代當中一共有16個孩子,其中三人已經出世,至今有13人在世,年齡最大的92歲,最小的70歲

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他們表示,長壽還與他們從小的生活環境有關,他們從小生活在農場里,所有的飲食都是純天然,沒有污染沒有添加,吃的雞與雞蛋都是母親新手養的,甚至麵包、蔬菜、水果等都是自己種植與製作。

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早餐7點,喝自製的果醬麥片粥,中餐下午一點,晚餐六點,晚上再喝一碗果醬麥片粥,平時的零食就是水果及自製的麵包,飲料主要是喝茶。他們從不碰關於酒精的東西,他們的母親生了16個孩子,直到94歲才離開人世。

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他們從來不吃快餐類食物,在飲食上都注重純天然的食物

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