1分钟学推拿——小横纹

宝妈们晚上好~

今天是【1分钟学推拿】第十三课：

小横纹穴

——退热除烦消胀满

位置：位于掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。

操作：用拇指指甲掐揉，称为掐小横纹；四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处，称为推小横纹。

次数：100-300次

作用：掐小横纹能清热、消胀、散结；推小横纹能行气消胀。

什么时候用到？

孩子脾胃热结、积食发热、口疮、口唇破裂、腹胀等症，都可以给宝宝按摩这一穴位。

注意事项：

建议推拿时使用婴儿油、爽身粉等作为润滑介质，以减轻涩滞感，便于操作。

一般取左手穴位，没有男女左右之说。

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