小主安陵容的安胎秘訣孫儷、寧靜也在用，80％婦科疾病都能治癒？

最近小辣迷戀上了博大精深的祖國醫學，原因是前一段時間小辣連續3個月在非經期出血，到醫院做B超檢查之後醫生說，是因為子宮內長了1厘米的息肉導致，要手術。當時小辣就慫了，在朋友介紹下去看了中醫。

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經過了3個月中藥調理，出血癥狀消失了，複查B超息肉也縮小了，控制在不需要手術的範圍內。取得階段性勝利之後，醫生建議我還是要吃一些中成藥，並且可以在家搭配艾灸調理。說起艾灸，小辣最早的印象還是《甄嬛傳》的安陵容小主曾經用它保胎。

後來發現很多明星在現實生活中也都在用艾灸調理保養。比如孫儷娘娘就非常痴迷中醫養生，曾經就被老公超哥爆料有自己在做艾灸，不知道是不是在演甄嬛的時候迷上的。

還有寧靜姐姐也曾經在節目里說，她會用艾灸來驅寒祛濕，還會推薦給其他女性朋友用來治療痛經。

女神范冰冰也曾經曬出視頻，說自己在劇組裡面關節不適，於是在做艾灸緩解疲勞。艾灸真的這麼神奇？

艾灸為啥這麼神奇？

啥是艾灸？雖然這個知識點不是很新，但小辣還是要解釋一下，艾灸是中醫中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

艾灸可以說是女性安康的大救星。很多女性疾病和亞安康狀況困擾著我們，痛經，月經不調，宮寒，乳腺增生，婦科炎症，早衰，更年期以及各種皮膚成績長痘，長斑等，都跟肝氣鬱滯、血氣運行不暢、體內濕寒有關，艾灸療法正好可以針對這些病症。

艾灸要注意哪些事項？

那麼艾灸是不是所有人都適合呢？從嚴格意義上來講，除了孕婦要格外慎重以外，沒有不適合做艾灸的人，只不過是功效的差異而已。但是有些注意事項還是要留意的。

艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。在艾灸的時候最忌諱喝冷水吃涼飯，如同給艾灸撤火。

太餓太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人。大悲大喜大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。

施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。

艾灸後是否可以馬上洗澡？如果是熱水可以洗澡，但是最好等20~30分鐘後再洗澡，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果經絡是暢通的，很少感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。身體內的寒濕重的人在所灸部位會有小面積水泡。而身體內寒濕少的人，所灸部位只是出汗。

溫灸過程中，很可能出現肚子咕咕叫、屁多、發冷發涼、拉稀等現象，這都是體內寒凝之物消融消解的徵兆，是正常的排病反應，應當堅持。

當然，想做艾灸還要選擇質量好又好用的艾灸條，普通的艾灸條自己很難操作，因為總有一些你夠不到的穴位，而且經常要多個穴位一起熏，自己一個人操作很不方便。所以小辣也自己去搜索對比了一下，找到了這款存濟堂艾灸條。

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原價298元1盒

它的原料是來自湖北蘄春艾草，屬於中醫裡面質量上乘的一種。相傳這種艾草是李時珍命名的蘄艾，清代的《本草備要》、《本草從新》、《本草易讀》、《得配本草》等皆明載：以蘄州者（蘄艾）為勝。

每40公斤裡面篩選出1公斤的艾絨，然後壓製成艾灸條。這使得它具有容易點燃、火力溫和、艾灰不散的特點。

它一盒有60支艾灸棒，每一支都帶一個特殊設計的小底座，底座上配有可以貼在皮膚上的粘性膠。

用的時候就直接點燃艾灸棒，然後將底座粘在相應的穴位上就可以了。因為它用的是倒流香遠離，也就是在上端點燃艾灸棒，但對準穴位的下端也可以直接灸到穴位，不需要用手拿著，很方便。

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看到底座下方冒出的煙了嗎？

如果你不知道要做什麼穴位，也怕找不準穴位，沒關係，因為它有配一個穴點陣圖，而且還標註了不同病症的艾灸方法，在這裡小辣也列舉幾個。

月經不調

主穴：關元、血海、三陰交

配穴：月經提前-歸來、中級，月經延後-氣海、足三里，月經先後不定-行間

方法：主穴為必灸穴，再根據實際情況選擇配穴，每個穴位艾灸15~20分鐘，每日1次，5次為一個療程。

痛經

主穴：地機、關元、三陰交

配穴：月經期間乳房脹痛-歸來、太沖，月經期間腹痛喜按-腎俞、氣海

方法：主穴為必灸穴，再根據實際情況選擇配穴，每個穴位艾灸15~20分鐘，每日1次，5次為一個療程。

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帶下病（婦科疾病引起的白帶異常）

主穴：隱白、大墩、關元、三陰交

配穴：白帶清稀-脾俞、命門、足三里，帶下黃稠-陰陵泉、行間

方法：主穴為必灸穴，再根據實際情況選擇配穴，每個穴位艾灸15~20分鐘，每日1次，7次為一個療程。

小辣自己使用的體會是，這款艾灸條的煙不是特別大，不會很難聞，只要稍加通風就可以了，而且點燃之後的灰塵不容易掉，不會弄到衣服上。如果怕灰掉下來燙到，還可以用附贈的防塵套套在艾灸條上，不要太方便哦~

如果在剛開始做艾灸，覺得溫度還是比較高不能很快適應，可以自己切一片薄薄的薑片，墊在底座的孔中，不但可以讓艾灸溫度更溫和，還能有利於排出寒氣哦~

接下來小辣也打算再堅持用一段時間，跟子宮息肉死磕到底絕不手術。其實除了婦科疾病，腸胃不適、關節酸痛、濕疹、高血壓、小兒腹瀉都可以用艾灸調理治療，附贈的穴點陣圖上都有標明具體方法。價格也非常划算，原價298元1盒，小辣精選價55元1盒（60支），買2盒贈送1盒，附贈穴點陣圖、防塵套。一起來調理好身體吧！

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