【舊文重讀】皮膚的冬令進補——如何修復受損的屏障？（一）

原標題：【舊文重讀】皮膚的冬令進補——如何修復受損的屏障？（一）

太長不看版：幾個不同的修復技術的比較和說明。

很多事情都像至尊寶的愛情，等到失去之後才追悔莫及——皮膚屏障也是這樣。好皮膚就是讓你沒有感覺到她的皮膚：不痛不癢不紅不腫沒有痘痘也不會顏色不均勻。

很多問題都和屏障功能受損有關——由於屏障功能的損失，皮膚變得很脆弱不堪，可能出現長期的低烈度的炎症，漸漸出現了紅血絲、刺痛和其他種種問題。

前面斷斷續續地說過好幾次關於修復的事情，但是主要還是說的原則和方法，針對具體產品的並不多，接下來的這個系列我們就從技術的角度來說說到底有哪幾類的修復產品，具體應該如何使用。

皮膚的結構以及如何修復

之前我們曾經在「紅血絲」的那個系列中詳細的講過皮膚的結構（;），這裡不再重複，只是大略地說一下。

皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層——角質層的防禦武器一共有三個——硬邦邦的【角化細胞】裹著大量的【天然保濕因子】鏈接（注意，不是「連接」，不是錯別字）在一起的鋼鐵長城；角質細胞周圍厚厚的結結實實的細胞間的【脂質】；以及由【皮脂腺】分泌並且從毛孔中流出來的【皮脂】。

這三個成分中，受傷害之後比較難以恢復的是【脂質】——因為這傢伙結構精巧細緻，必須巧妙地搭配幾個看起來並不結實的成分組成一個強韌的結構：就想蜜蜂建蜂巢和人類用硬紙板建房子那樣，「結構」是重點。

（行話叫做「液晶結構」，不過不重要，咱們只需要記住結構精密就是了。）

這一段的重點是：要恢復屏障，最重要的是恢復【脂質】的結構。（怎麼破壞我就不再啰嗦了，前面很多文章都提到過，比如過度清洗，比如外界刺激，比如炎症……）

簡單直接：添加【神經醯胺】

我們知道【脂質】的組成是【神經醯胺】、【膽固醇】和【遊離脂肪酸】（剩下的還有一丁點兒是【膽固醇硫酸酯】之類的東西，不是特別重要）這三大塊，其中【神經醯胺】的補充很漫長——身體需要費很大的力氣才能得到這種怪裡怪氣的分子。

所以，有一些廠商就直接上——來吧，各種【神經醯胺】擺上來（【神經醯胺】又分成好多種，不用記，我也記不住，看看產品就好了）。

九朵雲馬油麵霜（這東西現在國內假貨特別多，千萬千萬小心），這傢伙搭配了【馬油】和【神經醯胺】，內外兼修（用護膚品刺痛是因為缺水嗎？）。

CeraVe Moisturzing Lotion和CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM，這倆的主要區別在於PM乳還含有不少的【煙醯胺】（煙醯胺：太牛了！）。

城野醫生恆潤海洋膠原保濕水凝露，這傢伙的好處是除了【神經醯胺】之外還加了不少【天然保濕因子】（其實就是各種氨基酸），對於修復的能力又有一些增強。同時，加入【甘草酸二鉀】和【蘆薈提取物】能夠鎮定舒緩，幫助皮膚從很緊張的狀態下脫離出來，也是很好的輔助。

加入類似結構

有一類的產品也算是加入【神經醯胺】類的物質，但是在配方表中你是看不到的。

比如Physiogel的A.I.（紅色的那個系列），主要的有效成分是【棕櫚醯胺MEA】，這東西不但能夠幫助恢復屏障，而且有一定的舒緩和抗炎症的能力。

之所以這玩意兒能抗炎症，是因為他能夠影響皮膚細胞中的一系列發號施令的「傳令兵」（比如【PPAR-alpha】，【GPR55】,【GPR119】，【CB1】和【CB2】，不要記，我也記不住），對於炎症和慢性疼痛都有很大的作用。

一點小結，未完待續

不想寫得太長（太長了大家看不下去），所以後面的關於「啟初」、「珂潤」、「薇諾娜」和「HABA」之類的討論放到後面。

先小結一下，對於屏障修復，比較困難的是恢復皮膚中的【脂質】，所以宣稱自己能夠「修復」類的，基本上都會在【脂質】上做文章——要不然就是直接補充【神經醯胺】，要不然就是加入一個類似的成分。

具體哪個成分最適合你呢？

列舉再多的文獻也都是統計性的結果，有的產品可能70%人有效，有的活性物只能作用於60%的人——所以，最好的辦法，還是懷著一定的目的直接實施——發證這類的產品都不算什麼貴婦品牌，價格都還合理。

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