過於精細的飲食可能使寶寶不長個，危害你知道嗎？

寶寶因為年齡太小，而攝入的蛋白質過多，增加了肝腎的負擔，時間長了，肝腎功能會受到損傷，影響到消化功能，導致孩子食欲不振。下面小編來爭對這個問題來談一下，現在的孩子飲食主要存在三大誤區：

第一：忽略了要根據不同的年齡段選擇不同的食物。孩子在9個月大時，要進食顆粒狀食物，到一歲多需要吃塊狀的，慢慢向成人過渡。

第二：就是餵養方式、環境及進餐地點不合理。一般來說，在半個小時內進餐完成最合理，進餐時間長了會給腸胃增加負擔，久而久之影響消化，導致營養不良。

第三：有的家長強迫孩子進食。吃飯時，家長總想讓孩子多吃點，孩子不愛吃時，家長就會把飯硬塞進孩子嘴裡，長期被強迫進食，孩子的消化能力會減弱，造成營養不良。

營養不良的孩子不但生長發育遲緩，容易生病，嚴重的還可能直接影響智力發育。因此，在保證兒童有充足營養供給的同時還應注重合理膳食、均衡營養。一個健康、充滿活力的孩子，必然表現出營養充足的特徵。

這些特徵可表現為三方面：

第一、身高和體重標準。

第二、抵抗疾病的能力。

第三、智力營養狀況良好。

有些孩子一直吃糊狀食物，由於食物被研磨成了糊狀，質地發生了改變，這樣營養成分也就會損失。而且由於吃得過於精細，牙齒長得也特別慢，所以大家需要注意飲食過於精細，有時對孩子的營養會發生不足的情況，是我們各位家長需要注意的事情之一。

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