成長是自己的事

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最近已經沒有看朋友圈的習慣了，以前總是會忍不住去刷，生怕自己錯過了些什麼信息，從而把自己的時間都分割成了碎片，還把自己搞得很焦慮，專註力也在持續下降，自我對這種狀態是很不滿的，可是當下的自己就是控制不了自己，把自己帶入了一種看完又後悔，然後又繼續看的惡性循環中，時間全用來放在了這些不產生價值的事情上。

將自己的心緒的控制交給外部的時候，你自己是沒有什麼主動權的。

現在，已經想不起要去點開看了，我仍舊會偶爾發朋友圈，卻不再在乎是否有人點贊和評論，發朋友圈真正變成了一種生活記錄，自己高興就好。

而不是像以前那樣，發完就守在手機旁，看有多少人給你點贊和評論，我總是為自己以前這種愚蠢的行為感到可笑，那些點贊不過是滿足了自己的即時虛榮感，卻耗費掉了自己寶貴的時間，每次在一輪別人的點贊和評論回復過後，看著時間的流逝總會忍不住問自己，有沒有人看，有多少人看有這麼重要嗎？你的生活是用來給別人圍觀的嗎？

現在當我偶爾打開朋友圈看看時，發現真的沒錯過什麼精彩，還是專註自己的生活比較好。

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成長要學會向內求，要持續的去做自己認為值得做的事和應該做的事，而不是沒有人給你鼓掌你就不做，把選擇和主動權交給別人。

我們要把通往內心活動的鑰匙，牢牢地抓在自己的手中，這樣是最牢固、最可靠的，這就是內求。

不要太在意那些即時的反饋，在漫長的自我成長中，我們應該要有這樣的心態，在持續行動的時候，要做好沒有外界反饋仍然能夠繼續前行的心理準備。

不然做什麼都會做不長，總是陷入開始-結束-又開始，總是不能在一個領域深紮下去的境遇中。

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在這個信息爆炸的時代，太多不同的聲音充斥在我們耳邊，但凡能說話的人，包括我們自己，都在製造聲音，告訴你應該這樣，應該那樣。

如果我們的認知和思考都依賴於外部的資訊，去影響自己的所思所想，那樣說明你對自我的定位不夠清晰，對自己的生活沒有主線和規劃。

現在我也是明白到了這一點，從而開始繼續堅持每天寫作，不再去依賴那些即時的、有效的反饋。而是去思考，在每一次寫作的過程中，解決了自己的一個什麼成長問題，以及是否寫的讓自己滿意，也不再像以前那樣為了寫而寫，現在的每一次寫都是一種訓練，會在寫之前進行構思，在寫完之後進行總結。

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成長是自己的事情，不能因為今天的文章沒人看，今天發了個朋友圈沒人點贊，就開始懷疑自己，懷疑人生。於是你就什麼都不做了。因為前期的我就是這樣，太強調即時反饋，總是讓自己陷入深深的自我懷疑中，讓自己的精力被這些壞情緒所主導。很多事情總是做的斷斷續續。

其實誰也沒有義務要給你反饋，誰也沒有義務陪你玩，別人的點贊和評論有時候也不一定真是對你產生認同，只不過是當下他的心情願意去為你點個贊，寫條評論。

不要對外界有那麼多的預期，多對自己有一些要求，也許我們能走的更遠。

如果你總是期望著外界給予一些東西才能走下去，以一種索取者的身份看待周圍的所有人和物，你會把自己弄得很累，你的幸福感也會很低，其實你的內心也是一片荒蕪的，你也沒能把握到多少屬於自己的東西。

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把目光往內心看，通過邏輯分析想清楚自己的想法的來龍去脈，對於所做的事情，有清晰的認知，用一生的視角去看待自己現在所做的一切，以及發生在自己身上的一切，那麼我們會走的非常的堅定和踏實，不會有一點風吹草動，就睡不著吃不好，我發現最近自己的思想也輕鬆了很多。

外界的反饋對於我來說，只是一個順帶的結果，而我真正在乎的是一些只有自己內心知道的東西。

我想我會持續行動下去，不自我感動，不自我欺騙，也不再焦慮和恐懼，現在做著的一切事情，都是我覺得自己要去做的，僅此而已。

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