讓寶寶更健康的18道營養粥（四）真米如初山藥枸杞粥

進入秋季，

每天早上來一碗營養豐富又好喝的粥，

暖心又暖胃。

這款粥里添加了山藥和枸杞，

山藥具有健脾補肺、益胃補腎、延年益壽等功效。

枸杞有提高機體免疫力的作用。

枸杞絲甜，山藥綿軟，

不只寶寶愛喝，大人也愛喝哦，

寶媽經常喝還能養顏美容吶。

=食材準備=

枸杞

2大匙

真米如初

五常有機稻花香

適量

山藥

300g

=步驟=

食材準備。

鍋中加水八杯，煮沸。

加入真米如初五常有機稻花香，大火煮開。

山藥洗凈去皮切塊。

將山藥加入鍋中，轉成中小火熬煮30分鐘。

加入洗凈的枸杞。

攪拌均勻，蓋上蓋子燜2分鐘。

盛出裝碗。

成品。

END

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