因為一句話我挺過了抑鬱帶來的痛苦，現在我嘗試去了解它

在我最痛苦的日子裡，我是怎麼熬過來的，很簡單的一句話：想死卻又不敢。

那個時候在學校里被人排擠，在家裡跟我媽吵架，吵到最厲害的時候，跟我媽動手打架。那個時候頭疼的去撞牆，胳膊上手上總是舊傷沒好又添新傷，好在冬天穿的都是長袖能蓋上，沒人發現，手上的傷用創可貼貼上，問起來就說自己不小心劃傷了。

後來我去了學校的心理諮詢室，甚至對老師的心理疏導產生了依賴心理。我基本上每周都要去一次，否者就整宿整宿睡不著覺。老師說我有抑鬱症，讓我去醫院的精神科接受治療。可是我不相信，說出來別人也不會相信。我就什麼都不說。我很想去死，我覺得我活的實在是太痛苦了 。

我知道割腕根本就死不了人，我不會游泳，所以想去河邊跳水，淹死自己。那個時候，恰逢爺爺剛剛過世，我幾乎是奶奶的命，是她活著的唯一支柱。想到奶奶，我突然就不敢死了，我坐在河邊嚎啕大哭。

後來再難過，我都不敢萌生想結束自己的想法。有人跟我說別拿抑鬱症說事，那他大抵是沒有經歷過絕望。也有人跟我說一切都會好起來的。我相信一切都會好起來的，但是到底什麼時候才能好，沒人能告訴我。

再後來，我學會了化妝，我的烈焰紅唇就是為了告訴我，我還活著，而且活的還算可以。我也開始告訴自己，日子總會好起來的，然後嘗試著慢慢的，去接受，去改變。

如果你也深陷抑鬱，甚至對什麼都提不起興趣，整天整天的待在自己的小房間里，請拿起微信，然後關注「精神衛生研究總會」，去了解抑鬱症，又或是在公眾號後台，尋求我們的幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！