喝水每次200毫升，刷牙要3分鐘……這些你知道嗎！
刷牙需要3分鐘，那麼就是說大部分的人每天的牙齒都是沒有刷乾淨的，大部分人刷牙應該都不會超過兩分鐘，所以這個也是主要的原因為什麼會蛀牙或是引起口臭，或是牙齦血，別小看生活上的小事，其實每一件事情都是有學問的，知道這些，我們才能更加健康快樂的生活！
01刷牙需要3分鐘，而且牙刷要成45度角去刷，這樣才能把牙縫刷得趕緊
02據研究發現，一雙未洗的手上面最多約有80萬個細菌，所以我們洗手的時候需要衝洗20秒才能把它們除去
03每分鐘以90步的速度，每天步行6千步左右就可以達到鍛煉的目的
04我們眨眼的頻率要達到每分鐘15下，才可以很好的保護眼睛
05喝水每次要達到200毫升，成人每天要喝1500毫升的水，這樣才能讓身體保持水分
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