臟腑打來的求救電話,你接到了嗎?
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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法
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學習人體各個穴位的相關知識和健康養生方法
中醫講究「望、聞、問、切」,而聞不僅僅是指聞氣味,還指聽我們的聲音,其實我們的聲音和我們的五臟是有很大的聯繫的,下面我們就一起通過聲音來窺視我們的五臟吧!
1、肝對應的聲音——呼。
呼氣能夠檢測出我們肝臟的健康,呼有兩層含義,一是呼喊,二是呼氣。
肝氣過盛
或肝陽上亢
的人,常常容易發怒,同時大呼小叫;
肝氣鬱滯
的人,常常會長吁短嘆,發出「呼呼」的聲音。
這其實是人體一種不自覺的自救功能,通過向外呼氣發聲來減少肝氣的郁滯。如果您身邊有人喜歡大呼小叫或脾氣不好,不要認為這只是修養問題,也許是因為肝氣鬱結。建議可常吃山楂、蘿蔔、茴香、蓮藕等行氣的食物。
2、心對應的聲音——笑。
經常的笑對身體健康非常的有好處,能夠增進健康,如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑得很爽朗。
但是一定要注意笑的度,
適度的笑可以疏通心氣,增進健康;笑得過多、過度則會耗傷心氣
。
《說岳全傳》中就講過,牛皋抓住老對手金兀朮後,「大笑而亡」,這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此,笑也不要過度,否則就會有害健康。
3、脾對應的聲音——歌。
歌唱一般是表達我們的情感,但是歌唱同樣能夠幫助我們表達脾臟的健康,這裡的歌就是我們平時說的歌唱。
如果一個人脾的正氣特彆強,說話的聲音就會非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣足;如果一個人脾氣虛,那麼他說話的聲音非常低微,唱起歌來也就很沒底氣。
唱歌多了也會耗傷脾氣,因此愛唱歌的人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。
4、肺對應的聲音——哭。
如果一個人肺氣很強盛,他哭的聲音非常洪亮;如果一個人肺氣虛,那麼他哭的聲音會很低微,常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛,只能「嗚咽」。
悲傷的時候哭泣流淚是一種正常宣洩,對健康有利。但如果經常哭,就會損傷肺氣。肺主皮毛,肺虛了皮膚會不好,所以女孩子更應該注意這一點。
愛哭的人平時可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補肺的食物。
5、腎對應的聲音——呻。
呻就是指呻吟。在現實生活中,我們可以看到,人疼痛了會呻吟,這其實是人體在調元氣,而元氣藏於腎。呻吟的聲音能夠幫助窺探我們腎臟的健康,如果總是呻吟的話,建議要補腎了。
比如,在疼得無法忍受時,人就會發出呻吟之聲。此外,人在極度快樂時也會呻吟,因為往往極度快樂的事也是在調元氣。
但是,如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟,可能說明腎有問題,建議平時多吃羊肉、狗肉、韭菜、龍眼、山藥等補腎的食物。
不同的聲音對應著我們不同內髒的健康,所以平時如果我們想要了解身體內臟健康的話,也可以通過我們的聲音進行判斷。聲音不僅可以表達情感,還有可能是疾病的呼救呢!
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