完美體態：快速調整長短腿，一個星期後，高低肩好了
生活中很大一部分人都有高低肩，只是程度大小而已，高低肩非常影響一個人的外在形象，就算其他方面都是滿分，但是因為高低肩形象立馬就下降了，所以糾正高低肩簡直刻不容緩，我們最保險最快的方法當然還是運動
其實很多高低肩是因為兩腿不均衡，長短不一造成的。所以要糾正高低肩，還是要從根本的做起，從調整長短腿開始，調整長短腿就需要對更短的那條腿進行拉伸鍛煉，瑜伽中的樹式，讓較短的那條腿站立，每次可以30-60秒，一個禮拜就會感覺兩條腿一樣長了。
解鎖：
山式站立，兩腳腳趾腳跟併攏，收緊膝蓋，收緊大腿，延展脊柱向上，放鬆雙肩，目視前方，雙手合十並舉過頭頂，然後用一隻手去抓那個較長的腿的腳趾，把腳底放在另一條腿的大腿內側。保持身體穩定，自然呼吸。保持這個狀態30-60秒
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