身體這4處，越「拍」越長壽，拍出人體「垃圾」、拍出邪氣病氣
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中醫上有一句話，叫五臟有邪尋八虛，虛是薄弱環節的意思，衣裳最容易沾灰的地方，多是疊折處。人體的八虛就好比這些地方，五臟之邪就喜歡藏匿於八虛。
【拍打八虛】
心肺有邪氣
拍打肘窩
肝有邪氣
拍打腋窩
脾有邪氣
拍打腹股溝
腎有邪氣
拍打腘窩
注意事項：
拍打的力量要適度，循序漸進，拍打30次之後，等到拍出的砂消退，再拍打第二次。
知識拓展
拍打八虛就是通過經筋來調整人的氣血，融養生保健治病於一體，通過拍打將體內代謝產物「砂」，這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外，從而達到保健養身的目的，同時這種過程又增強了人體的「自我免疫」
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※拍打身體8個窩，拍出人體「垃圾」、拍出邪氣病氣
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