騎動感單車「悠著點」 當心騎出橫紋肌溶解症

在健身房騎了25分鐘的動感單車，沒想到因此進了醫院，今年37歲的市民張先生喜歡運動，這次卻「遭」在動感單車上了。因運動後肌肉無力、排血尿、雙腿無法彎曲，他被家人送進了市二醫院的急診室，醫生診斷為橫紋肌溶解症。醫生提醒，運動要適量，切忌一次「用力過猛」，感到不適一定要及時就醫。

張先生告訴記者，他平時喜歡跑步，參加過馬拉松比賽和眾多戶外項目。今年6月起，他每天堅持騎共享單車上班，全程17公里，沒想到第一次騎動感單車就「遭」了。「騎車之前沒做任何準備。」騎上去10分鐘後，張先生腿就開始發軟，但看到旁邊比自己年紀大很多的人都騎著沒問題，他又堅持騎15分鐘，下單車時就感覺膝蓋有些彎曲，腿軟感覺站不穩。

「第二天腿還是一直崩著，到了下午已不能彎曲了，到了晚上還雙腿劇痛。」張先生說，第三天的早晨，他發現自己尿液變深，大量喝水之後仍舊尿少並且尿液呈醬油色，之後被家人送至醫院。

醫生提醒

橫紋肌溶解症或致腎衰竭 劇烈運動前一定前要熱身

經醫生檢查，確診張先生得了橫紋肌溶解症，屬於橫紋肌損傷，肌細胞內容物及毒物溶解釋放進入血液循環，嚴重時可伴有急性腎衰竭及代謝紊亂。市二醫院腎病內科醫師鄭茗丹告訴記者，該症表現為肌肉酸痛、排醬油色或茶色小便。最常見原因就是運動過量，比如健身、登山等，此外，低溫、外傷擠壓、服用某些藥物等也會導致。

鄭茗丹提醒市民，動感單車運動量特別大，運動前要做好熱身準備，切忌一次「用力過猛」。運動後要多喝水，多補液，多排尿，若感到肌肉酸痛兩三天後不消散，並且排醬油色或者茶色小便，一定要及時就醫。

成都晚報記者 章玲 實習生 張巧

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