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1天之中，最佳飲酒時間是晚上6點左右，因為酒在分解時，需要多種酶與維生素參與，而上午和下午的時候，人體中分解酒的酶含量相對較少，酒喝進肚子，不容易被分解，於是進入血液，並隨著血液流轉，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。但下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，尤其是傍晚六點左右，人體的解酒酶到達一個理想值，非常有利於酒的分解，而這個時候，也剛好趕上吃晚飯，因此，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進部分人的睡眠。 聽好了哦，是適量飲酒，喝到微醺狀態就好，不然，你體內解

酒的酶可抵擋不住酒精的車輪戰哦！ 在飲酒之後，往往會感到口腔乾渴。這是因為含酒精的飲料進入人體以後，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，人體排尿比平時要勤。 同時，當酒精溶於血液進入人體細胞後，會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞的外部，也導致體內儲存的部分水分被排泄到體外。這種體液減少的狀況通過神經反射，就會使人產生口渴的感覺。尤其是飲用過量的白酒後，人更感口渴。 因此，人在飲酒後，最好飲大量的白開水或者淡茶水，以及時補充體內水分。

適當飲酒一些好處 1喝酒者能增強心臟功能，使心臟慢而有力。 2. 減少血管破裂的可能性。3. 喝酒能促進人體血液循環和新陳代謝。4. 喝酒促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等症都有良好的作用。5. 可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。6. 喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。7. 定時堅持喝酒，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。8 喝酒能保持人體的形體美。

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