挽回爱情通过建立心锚，让对方回心转意

大部分情侣在分手以后，或者感情已经处在分手的边缘的时候， 90%的人都会不再和对方有任何的接触和联系。经过一段时间的冷静期过后，当你想要挽回爱情时，但却苦于不知道怎么去跟对方联系。而在这样的时候，你需要建立心锚打动对方。让她回想在一起时你对她的好，这样会更加有利于你去挽回爱情。

1.何为心锚

心锚，属于条件反射里面的是一种形式。简单一点来说就是指在人的内心深处有某一种情感与某一表情或者是行为之间的链接，从而让内心产生的一种条件反射。比如说：曾经她想让你去陪她看一场演唱会，但是你当时并没有在意对方的感受，没有答应，后来在她内心里面就会建立一个负面的心锚，认为她在乎的你并不在乎，对她的事不上心。还有曾经她生病了，你深夜背着她去医院的情景，在她心里觉得你诗歌值得依靠的男人。这就建立了一个正面的心锚。好的心锚能让对方总是想起你的好，而负面的心锚也会令对方想起以往的伤感事情，所以在建立心锚的时候就应该以好的心锚为目的，这样才能让你在挽回爱情当中更加顺利。

2.建立心锚的时机

分开时间不长，是情绪最不稳定的时段，这时候双方需要的是充足的时间和空间进行冷静，如果你过早的通过回忆建立心锚，反而使她“烦上加烦”，在一个人对你的负面情绪非常严重时，你跟她回忆过去是没有任何作用的。再美好的过去，在她看来都是使她情绪更加烦躁的催化剂。所以收起你的需求和急躁，适度减少你们之间的联系，给对方一段充足的时间去调整自己的心态，时间是冲淡你在对方心中负面形象的良药。

等到对方对你的负面情绪逐渐消退，对你的积怨越来越少，你就可以重新建立你在对方心中的形象。在平地上建楼房比在垃圾堆里建楼房要容易，这个道理相信你一定懂，所以你的等待是有价值的，先等到负面印象自动清除，再开始建立正面形象，对你的挽回有利无害。

3.建立心锚的错误做法

分手是两个人的事，如果想挽回的一方通过发朋友圈缅怀过去、唤起共同回忆这一做法搞得你们的分手事件人尽皆知。都知道家丑不可外扬，当你做这件事的时候并没有充分考虑到对方的情绪，使得对方觉得你在向全世界哭诉自己的伤心失落，这样的行为，在她看来非常矫情的。

很多人在分手后，努力去试图挽回对方，却不思考一下对方离你而去的原因，以为可以通过唤起回忆的方式试图引起对方共鸣，最后弄巧成拙，让对方的厌恶程度增加，极有可能删除所有跟你的联系方式，使挽回的几率降低。

4.如何建立心锚

首先有效地建立心锚，必须要确实使对方的身心处在特别状态。当此种状态越强烈，建立心锚就越容易，而失效的可能就越小。所以要想在对方内心建立心锚，首先你必须要让对方身心处在某一个特定的状态下，而且要让这状态很强烈，只有在强烈的状态下，才会更加容易的建立起心锚。反之对方若处于一个冷静平淡的状态下，这样就很难建立起心锚。

光用心锚引发她的冲动是不够的，你还要给她回头的信心。想要她回来，你自己也要做出改变，提升自身价值，做个言出必行的男人，负担起该担的责任，学会满足对方的内在需求，用行动去告诉对方你能给她幸福。对方只有看到你的实际行动，才会重新拥有与你复合的信心。

一个没有信用的，不肯做出改变、空话连篇的人，女人是不会再相信的，更不用说合理化自己回到你身边的决定。人不可能永远在原地等你，想要挽回她，抓紧时间提升自身地能力，吸引她的注意的同时，得到她的信任，你的挽回就离成功不远了。

等到你在对方心中的正面形象建立成功，你就可以开始选择合适的事件和语言对你的挽回对象进行心锚的植入了。想要引发她的心锚，让当初她那种甜蜜的心情重回她心中，就要引发她对你的思念，比如用一些对你们的有特殊意义的东西来跟对方进行互动。

只要她想起你一分钟，那么她就是在对你投入一分钟，投入多了她就会不由自主地想起你，想起你们的美好，从而产生想继续跟你在一起的冲动。这便是心锚植入法则的成功应用。

其实就算已经分开了只要你有想挽回爱情的想法，就可以通过建立心锚挽回这份感情，当你们的感情已经处在一个冷冻的情况时，建立心锚是挽回爱情的一种好方法，而且还会达到一个意想不到的效果。

当你面临分手，有很多因素会影响最终的事态走向。如果在没有搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。关注公众号倩达人在线分析，答疑解惑！

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