3種愛吃食物是增肥元兇！不信有人沒吃過
根據我們日常的經驗來說，一般越好吃的食物，吃了越容易發胖。小愛細數了一些大家平時愛吃的食物，竟然都是導致我們增肥的元兇，以下這3種食物正是讓我們不斷發胖的罪魁禍首，小愛覺著不可能有人沒吃過這其中的一種，有的話，那算我輸。
【沙拉醬】
減肥的時候明明很克制，晚餐只吃蔬菜沙拉，誰曾想，吃了一段時間，不但沒有瘦下來，居然還胖了。細細回想一下，你每次吃蔬菜沙拉的時候，為了口感好一些，是不是往蔬菜里加了很多的沙拉醬。
其實沙拉醬的熱量是很高的，吃太多肯定不好，所以，吃蔬菜的時候嘗試少放點沙拉醬，可以用醋或者檸檬汁代替沙拉醬，口感也不錯。
【奶油】
有些人天生對奶油就沒有抵抗力，特別是蛋糕，奶油濃濃的香味撲鼻而來， 甜絲絲的奶油絲毫不滑膩，吃了簡直停不下來，但是奶油是從全脂牛奶中提煉出來的，這裡面的熱量可是無法想像的高啊。
可不要貪一時的嘴饞拚命的吃，等下發胖的身體會讓你懊悔不已。
【豬油】
炒菜的時候雖然很多人會用植物油或者食用油，但是這些油炒出來的菜都不如豬油炒出來的香，所以很多餐館為了口感好，會加點豬油混著炒，豬油都是油脂，長期吃的話，容易發胖。所以不要為了追求口感而常吃豬油。
這3種食物，你都吃過嗎？想要減肥的還是盡量少吃，否則什麼時候胖了都不知道。
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