爸媽都應該知道的：兒童健康十不要

兒童健康十不要如下：

1、 過胖對發育不利，易造成「弓」形腿和平足。

2、偏食。兒童3歲前的營養，將決定未來智力的發展。

3、暴食。消化液不夠用，造成消化不良、積食。

4、罵食。吃飯時不要訓斥孩子，不然心情憂鬱易造成消化不良，面黃肌瘦。

5、多糖。防止齲齒。臨睡更不要喂糖果，控制吃糖。

6、過咸。食物過咸，易患高血壓。

7、刺激。食物中不要添加香料、色素、防腐劑等。不食刺激性食物，更不要講述帶有刺激性、恐怖性和迷信色彩的故事。

8、揉眼和含指。據化驗知：人一隻手上約帶有4萬~ 40萬個細菌和寄生蟲。

9、挖耳。手指垢里含有無數細菌和寄生蟲。

10、蒙睡。蒙睡會影響孩子的發育成長。

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