對戀人的行為起疑的時候，我們該怎麼做呢？

1、要冷靜：

在對戀人起疑的時候，劈頭劈腦地把怒火和猜疑全部宣洩到戀人身上是最差的方法。千萬別衝動，魯莽行事，更不要亂猜疑。如果你內心有想法，這第一次也不能亂說一通，可以放在以後去觀察和證實，千萬別盲目地下結論，做出蠢事。

2、坦誠溝通。

在對戀人起疑的時候，坦誠溝通是個不錯的方法。不過要注意的是表達的技巧，不可直接指責或者質問戀人是不是或者怎麼樣，這隻會讓事情朝著糟糕的方向發展。一般來說，每個人如果受到指責，本能就會反擊，這樣兩人之間就無意中變成了攻擊和防禦，這對事情是非常不利的。最好是從戀人的反常的現象說起，表達你的關心之意，讓戀人感覺到被關愛著的，然後自然而然就能說到讓他困擾的事情。

3、如果戀人否認，切忌針鋒相對。

如果戀人否認了你所懷疑的事情，針鋒相對地說「我覺得你就是這樣」之類的說法是非常忌諱的，除非是手中握有真憑實據。不然這樣的爭吵和懷疑，會讓人覺得像小學生對話般幼稚又無聊。這對兩個人之間的感情只會造成傷害。我們是要解決問題，而不是破壞感情。

4、如果戀人承認，也不要激動。

要知道，每個人都會有許多欣賞的人，就像我們在街頭碰到某一位美女帥哥也會讚歎。或者是偶然遇到一個與你有共同話題的人也會興奮，這都是很正常的。但是不是每個碰到的人都會有進一步發展。如果戀人承認了有這麼一個談得來的人，也不要過於激動。應該主動參與到他們之間去，關注他們所談論的話題，參與他們之間的活動，如果來人需要戀人相助，你應該表現主動積極幫對方解決問題，這也是一種隱性的宣告。但要注意的是不要讓戀人感覺你是在強行干擾他的生活。

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