花3元成本，用30秒鐘，就能享受到英國女王的同款早餐

上一次家人坐在一起享受一頓美味又營養的早餐是什麼時候？這一刻彷彿都成了記憶中美好的時刻。

早上的時間寶貴到我們不能坐在餐桌前吃上一頓安穩的早餐。

但作為喚醒身體開啟新陳代謝的早餐又格外重要，

早餐攝入食物的70%可以被人體吸收

（午餐、晚餐只能吸收10-20%）

轉化成能量供給大腦

，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。

據白金漢宮御用大廚透露，伊麗莎白二世女王每天早上都要吃燕麥片加牛奶，配上一些堅果和果乾，這位高齡女王是英國健康飲食的楷模。

尊貴如她，開啟我們的早餐養成計劃吧。

其實，我們只要備一盒燕麥片

，平均每天3塊錢

，

用30秒鐘，

就能吃到和英國女王一樣營養健康的早餐

。

今天給大家推薦的這款多賽特谷的燕麥片，是英國王儲查爾斯治下莊園出產的品牌，長期供應給王室的穀物早餐

。

多年蟬聯英聯邦美食專業獎項，成為歐洲健康食品協會推薦的產品。

多賽特谷燕麥片中含有

10餘種果乾和堅果搭配著穀物

，《中國居民膳食指南》建議每天至少攝入12種以上不同食物，一頓燕麥配牛奶的早餐就能輕鬆滿足一天的營養攝入。

多賽特谷麥片由英國直接生產加工，原裝進口，

優選飽滿健康的原麥片和

凍干處理的新鮮水果

，通過烘焙工藝達到酥脆口感，

並非油炸，未添加膨化劑

，讓每一粒食材都包含營養的取悅每一個味蕾。

多賽特谷麥片分堅果、水果的混合系列和即食系列。

混合型的更有韌性更Q彈

，適合用牛奶和沸水沖煮，

即食型的口感更酥脆

，適合當零食直接吃，或者做麥片酸奶杯的下午茶。

除了基礎的穀物

燕麥片、小麥片、大麥片、烤麥芽麥片等，

多賽特谷麥片中還含有

30%的水果和堅果

，分別是無籽

葡萄乾、棗子、巴西堅果、烤榛子、葵花籽，

菠蘿乾、木瓜干、杏仁乾等甜水果乾。

為了豐富口感，

即食燕麥還

有

原味、蜂蜜、巧克力、果漿、堅果

五種口味可以根據喜好選擇。

燕麥片是高纖維、低鈉、低能量的健康營養食物，極具飽腹感，老少皆宜，是營養早餐的最佳選擇。

早餐快速吃法，只需30秒

直接用牛奶沖泡，喜歡糯一點可以略泡久一點時間，喜歡吃暖和的放微波爐叮一下，只需30秒，一頓健康營養的早餐就做好了。

專業吃貨級的吃法，也只不過5分鐘

把酸奶燕麥錯層的放在玻璃瓶里，放置冰箱冷藏，夏日的午後，健康營養美味的下午茶，就如此簡單。

▲

 

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-常吃燕麥的好處-

1.燕麥可以有效地

降低人體中的膽固醇

，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;

2. 經常食用燕麥

對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;

3. 燕麥粥有

通腸

的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂;

4. 它還可以

改善血液循環

，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是

補鈣佳品;

5. 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，

對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

多賽特谷燕麥片

混合系列

620g/盒，含30%堅果果乾。

2盒禮盒裝，華哥粉絲專享價138元。

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