海醫悅美紀勍分享：經常熬夜的你該怎麼護膚？

小編之前是一個典型的夜貓子，幾乎每天都是凌晨一兩點鐘睡覺，然後早上七八點鐘起床，每天也就那麼幾個小時覺。可是小編最近發現，臉上開始起痘，還有一些黑斑。怎麼辦呢？

熬夜雖不可避免，但並非沒有方法。下面就有海醫悅美紀勍主任給大家分享一下，經常熬夜的你應該怎樣護膚？

一、高效補水保濕

不管自己多晚睡覺都要記得保濕補水，因為晚睡會讓肌膚的鎖水能力變得差，第二天早上醒覺得肌膚非常的乾燥缺水，因此，做好晚間的補水保濕非常重要。所以，姑娘們在清潔面部後要肌膚擦上補水保濕效果好的、而且容易被吸收的補水保濕液。如果能在配合一些按摩的話，有助於肌膚吸收營養物質喲!

二、晚睡，但不要晚洗

很多人等到要睡覺之前才清潔肌膚，這種做法是不對的。要對肌膚的保養要順應身體狀態和自然環境的變化，儘可能的把清潔肌膚的時間提前，這樣才能減少肌膚的負擔，預防痘痘粉刺。熬夜姑娘洗面奶和卸妝乳盡量一起使用，這樣能夠快速清潔面部肌膚，減少肌膚毛孔的廢物的堆積，讓你及時晚睡，也能告別疲憊的氣色喲!

三、臨睡前要補充維生素C

對美容護膚有所研究的姑娘都會知道維生素C的美容保養功效，是公認的美容聖品。如果晚上熬夜的話我們肌膚的營養物質就容易流失，如果能每天臨睡前補充維生素C或者口服膠原蛋白產品，這樣能夠在睡覺的時候及時補充因熬夜流失的營養物質，令肌膚恢復往常的彈性潤澤!

以上就是海醫悅美紀勍主任給大家分享對於經常熬夜的你，應該怎樣護理自己的皮膚！！！

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