江成戀愛：和女朋友分手後，怎麼去挽回才好呢

兄弟們女朋友和你分手在這個時候，就是在你們分手之後，這段時間，很多想挽回的人都會有些衝動，去打電話，發簡訊給對方，轟炸式的去，想法設法的去解釋，甚至去找對方。然而這些行為不但不能挽回，還會增加對方的壓力和對你否定的感覺，因為在這時候，對方是不想聽到和看到關於你的一切的甚至連你的名字都不想聽見，因為她曾經真的是太愛你了，所以在這時候，首先就要調整好自己的心態，要接受你們分手的事實，可以去跟對方說：你已經接受分手了，認為對方的決定是正確的。在這已經分手的期間我來教兄弟們一步步怎麼樣去挽回自己的女朋友，下面：

首先就是自信。

感情不是乞求來的，同樣也不是道歉回來的。你要做的是展示好自己的高價值，自己相信對她有絕對的吸引力，從不擔心她和其他男人來往，從不擔心她的小性子，也從不擔心分開十天半個月被其他人追走。

不要粘人。

一天發好多個簡訊，打好多電話的蠢事最好別做。女人並不是認為你打電話多才覺得你愛她。女人要的不是男人愛不愛他，而是她愛不愛。女人愛不愛你和電話數量簡訊數量，毫無關係。恰恰相反，你的不斷的騷擾，只會讓她離你更遠。改掉這三項毛病，然後再學點DHV的技巧，才能有可能挽回失敗的感情，否則，不可能。挽回失敗的情感，以心態為基礎，不改變心態，無法挽回。

尋求援助

女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了!必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行為。在分手之後,你需要去改變一下，讓自己煥然一新。將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來。要嘗試改變自己,最好作到演員一樣，煥然一新,給她個震驚，這時千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的變樣了。

戒掉壞習慣，不犯類似錯誤

挽回前女友的過程中，不要重複犯分手前你犯過的錯誤是很關鍵的一點。比如，前女友提出分手是因為你和異性曖昧不清或者她忍受不了你的某個壞習慣。你要挽回，就要改掉那些壞習慣，而不是等到她回來之後你才行動，也就是說，你要挽回前女友就要拿出一個改變的成果來面對她才行。

情感的釋放

女朋友突然提出分手，其實男人也很受傷。不要憋在心裡，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裡好受很多。當然最好是找個人傾述一番。每去一個地方,最開心時候,就照一張相,再照一點風景照。認識多一點能異性朋友,跟多一點異性朋友聊天互動調情。照多點一點跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網路平台,「無意」的讓你前女友看見。

提示：找一個你比較信任的、能安慰到你的人。

記住你和她的曾經

她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發條簡訊。簡短回憶，在一起時，你和她怎麼度過的今天。讓她感覺到你給的溫暖,感覺到你在時刻惦記著她。多想些辦法,女孩子心都是軟的，只要你找到她們的弱點,一擊奏效,但千萬別在她們面前表現你以前的幼稚了。

比如：想起去年的今天，你和我……有點傷感……

當到了中期，在這個時期做的事情，為了再次吸引是很重要的，需要做的就是，首先去反思自身，自身的問題，改正，提升生活。將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來，就是多去參加聚會，多於人交流，使自己社交圈可以豐富，可以去做自己一直想做的事情。把自己的外在適當的改變，讓自己煥然一新，可以改變髮型，衣著打扮，可以跟多謝異性接觸，約會。最重要把你的生活態度，精彩的活動，聚會等等，展示在你的網路平台，為的就是可以讓對方可以留意到你的打扮，行為，生活上的改變，能重新引起對方的注意，也可以通過你們之間的朋友的口中，說出你的改變，提升等等，最後就可以等對方的聯繫。

她聯繫你之後

你可以當作是好朋友那樣,聊聊最近的事，你在忙什麼,學習些什麼，有什麼打算。最後,再說,好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你最近的改變,在約她出來之後，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉三次場,然後帶回家。那事之後，你們的關係將再次開始。開始了之後還會再分手怎麼辦?如果想避免再次出現這種情況,請先學習好長期關係。

在對方找你聯繫之後，這時候證明你重新吸引到對方了，這時候就要注意你們之間的聊天了。剛開始的聊天應該把對方當成朋友之間的對話，可以聊關於工作的，生活的，先不能提出複合，在一起之類的話，因為這樣說話就會顯得你的高需求感，不然前面做的準備都白費掉了。所以，正確要做的就像重新去追求一樣，先聊天，當進過幾次聊天后，可以去邀約對方了，可以用一些：我們好久不見了，什麼地方有什麼特別的，一起去這樣的，只要對方能約出來，就證明對方完全被你重新吸引了，可以通過幾次約會就重新開始關係。

兄弟們在你和你女朋友分手的時候，千萬別死纏爛打，那樣不僅沒效，而且還會讓你女朋友更覺得你很幼稚，總之都是一些對我們有壞處的反應。所以你就答應分手，然後就把感情冷凍下來，不去聯繫，為的是保留好你們之間的聯繫和交集。可以給對方足夠的時間和空間，讓對方去慢慢的回想並思考你們的過去，包括你的好我的壞，讓對方對你盡量有一個客觀的有好感的印象。

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