豪飲的酒，千瘡百孔的肝！自檢：這些酒精肝的癥狀你是否也有？

青春獻給小酒桌，醉生夢死就是喝~

酒可是「好東西」，那些平日不敢吐露的心聲，一杯小酒下肚什麼都敢說；還有可能為了前途陪著領導陪著客戶一句「我幹了您隨意」……豪飲的酒，造就千瘡百孔的肝，你可知道你的肝已經累了？

酒精肝是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。乙醇進入肝細胞後，經過一系列酶的作用氧化為乙醛。過量飲酒，大量的乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用，直接或間接導致肝細胞變性、壞死以及纖維化，嚴重時可發展為肝硬化。據統計西方國家80%~90%的肝硬化病因多是由於飲酒引起。在我國肝炎引起肝硬化相對較多佔60%~80%，其中乙肝最常見，酒精性肝硬化位居第二位，隨著我國酒的消耗量增加，臨床所見酒精性肝病有逐年增多的趨勢。

酒精肝能表現出什麼癥狀呢？

酒精肝臨床上包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三類，常常三者混合存在。

l酒精性脂肪肝：一次飲酒量接近醉酗（喝到不省人事），使體內氧化磷酸化和脂肪酸β氧化受損，使血液和肝細胞內遊離脂肪增加，已知遊離脂肪酸對細胞有很強的毒性，加上酒精的協同作用使生物膜受損傷，幾個小時後即可發生肝脂肪變。此類病人多為中等肥胖，癥狀隱襲，呈類似肝炎的消化道癥狀如肝臟腫大、肝區壓痛、上腹不適、腹疼等。少數有黃疸，水腫，維生素缺乏等。

l酒精性肝炎：消化道癥狀較重可有噁心，嘔吐，食慾減退，乏力，消瘦，肝區疼加重等。嚴重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭。

l酒精性肝硬化：是酒精肝的終末階段。

1) 全身癥狀：乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢浮腫。

2) 低蛋白血症：雙下肢浮腫、尿少、腹水、肝源性胸水。

3) 出血傾向及貧血：齒齦出血、鼻衄、紫癜、貧血，傷口不愛癒合。

4) 內分泌障礙：蜘蛛痣、肝掌、皮膚色素沉著，女性月經失調、男性乳房發育、腮腺腫大。

5) 消化道癥狀：腹脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合症，肝源性糖尿病，可出現多尿、多食等癥狀。

6) 門脈高壓：腹水、胸水、脾大、脾功能亢進、門脈側支循環建立、食道胃底靜脈曲張，腹壁靜脈曲張。

酒精肝的日常護理：

1.酒精肝患者需要攝入高能量、高蛋白和富含維生素的飲食，以改善並存的營養不良。

2.患者應多食素食、清淡飲食。以忌油膩、富營養、易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

3.嚴格限制脂肪的攝入。膳食應富含不飽和脂肪酸和必需氨基酸，少吃飽和脂肪酸含量高的食物。

4.食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。

5.不能戒酒者，應減少深海魚油等多不飽和脂肪酸的過量攝入，以免加劇酒精性肝損傷。

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