勵志！別再說你不是塊健身的料

精力充沛，健美的身材

我想99%的人都想擁有，健身就是獲得這些的最佳方法

很多人在嘗試健身一段時間就半途而廢

認為自己不是健身的料

"我沒有天分""我不適合健身"，這是這些人常掛在嘴邊的話

想知道你到底適不適合健身？

往下看吧

他叫zack ruhl

他出生的時候就沒有大腿骨，醫生無奈只能將其雙腿截肢。現在的他27歲，能卧推190公斤，還有一家自己的健身房。

他叫Luke Ericson

他出生時就沒有左臂，連他的肺也只有一個半

不僅如此他還脊柱側凸，還患有糖尿病

而他卻參加了全球性比賽，運動能力讓很多人望塵莫及

他將自己的經歷拍成了紀錄片，鼓勵了許多人

她叫tiphany adams

17歲那年因為他人酒駕她遭遇了一場嚴重的交通事故

她是唯一的生還者，從那以後她就只能跟輪椅共度餘生

她也因為這樣而自暴自棄了4年

但就是有一天她下定決心，決定好好活下去

她開始用健身來掃除這4年所有的負面情緒，重拾自我

今天的她和之前判若兩人

看完這些，我想每個人都是健身的料，那些說自己不適合健身的只是給自己找借口而已。那些說你不適合健身的，只是想你和他一樣碌碌無為而已

沒有不適合健身的人，只有錯誤的健身方法！

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