艾灸「變臉術」，讓你從「58歲」巧變「18歲」﹗

膚質差的臨床表現：當肌膚和身體內存在太多雜質，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是渾濁的，了無生氣的。對於不夠通透的肌膚而言，只有將肌膚里、身體內的毒素清除乾淨，才能白得健康，白得無暇透明、有光澤。無論是春夏秋冬季，還是炎熱季節紫外線照射依然強烈，秋冬季乾燥，水分蒸發較快，皮膚容易出現乾燥和缺水。皮脂腺分泌逐漸減少，使皮膚表面缺乏滋潤而顯得粗糙無華；皮膚新陳代謝變得較緩慢，肌膚對外界的抵抗力下降，對損傷的修復能力差。因此，增加皮膚的濕度、維持角質層的正常含水量，是肌膚保養的重點。

艾草被中醫稱為百草之王，擁有良好的功效。《本草綱目》載：「艾葉能灸百病。」與其花費「重金」去買各種高檔護膚品，不如試用中醫的艾灸來美容，可以治標又治本。

針對這些最常見的問題，艾灸美容是採用先主要穴位施灸，然後再在身體上的美容穴（關元穴、足三里、三陰交等）施灸的辦法，對症調理女性的身體狀況，可以說是給女性整個身體「做美容」。

治皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

治色斑

中醫認為：「腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。」

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

治暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

治雀斑

取穴合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

治痤瘡

在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，至局部皮膚紅暈出現為度。

治黃褐斑

和肝腎虧虛，脾胃損傷有關。可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，在面部黃褐斑局部施灸，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感

治面部皺紋多

艾灸神闕，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。

治面部虛胖

每晚臨睡前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

面部浮腫

面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、湧泉穴，每日15~30分鐘。

瘦身

除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

我的百家號：艾灸女

公：艾灸女（ajny66）

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