寧靜時，身體各部位會處於最佳的運轉狀態。很多時候，身體的病痛只是長時間鬧心和負面情緒積壓的結果。

寧靜時，會有更和諧的人際關係。帶著情緒和人交往，容易激起別人的情緒反彈，引發不必要的爭執和耗能。

寧靜時，可以避免情緒驅使下的低效率「忙」。把好鋼用在刀刃上，專一專註、效能高效。

寧靜時，會有更多的靈感和更敏銳的直覺，可以做出更智慧的決定、減少試錯。

寧靜時，因為沒有內心的衝突和自我破壞行為，目標更容易達成。

寧靜時，痛苦消失，這其實是每個人終生都在無意識尋找的東西！追求成功沒有問題，但為什麼非要帶著痛苦去追求成功？為什麼非要「流血」的成功？這本身就是需要解除的「無意識」障礙。

不管一個人多富有、多有社會地位，只要有鬧心，就會有痛苦，只要有痛苦，就無法感受當下即在的幸福！永遠活在緊張和焦慮之中。

而靜心是痛苦的終結！在靜心的狀態下沒有痛苦。靜心與痛苦勢不兩立，互不兼容！

靜心捷徑、靜心方法，參加李博士本周日晚視頻直播「靜心之道」！報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

開播日期：2017年8月6日（周日）晚20:00。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。