亞洲健美第一人就是他，奧賽上能夠和歐美人競技的亞洲面孔

說道亞洲健美第一人，可能很多人想到的會是俄羅斯人。但是實際上俄羅斯在運動和政治方面都屬於歐洲。其實真正意義上的亞洲健美第一人是一位來自日本的肌肉男。他叫做山岸秀匡，是亞洲唯一一個沖入奧賽前十五的健美選手，由此可見他的實力有多麼的強大。

雖然山岸秀匡取得了身高只有163厘米，比較偏矮，但是他的體重卻足足有100公斤重。這也使得他看起來更加的大塊頭，從而能夠在歐美人聳立的奧賽健美舞台上能夠取得好成績。通常一個健身愛好者大臂臂緯超過40厘米已經很大了，但是山岸秀匡的上臂臂緯足足超過了50厘米。

要取得這麼好的成績自然不會少不了自己的訓練心得，山岸的訓練心得是「採用超級組訓練法，可以在短時間內突破個人薄弱部位，取得一個較好的成績。但訓練前後一定要做大量的拉伸練習，以防受傷。」這的確是一個能夠很快彌補自己某個部位肌肉量不足的鍛煉方法。

但是別看山岸在職業的舞台上光鮮亮麗，但是他也曾犯過錯誤而入獄60天。當時在美國由於他身上攜帶了大量的類固醇而被逮捕入獄。這也是他人生中最黑暗的一段時光，但是誰的人生沒有一點波折，經歷了這次事件之後，他不光沒有退縮和畏懼，反而更加決定了自己的內心。

監獄是一個作息十分規律的地方，同時也是一個有很多空閑時間的地方，這也使得山岸能夠有更多的時間去思考自己接下來的路應該如何走，才能更好的完善自己。這也讓他在回到日本後，更加刻苦的潛心苦練，準備以更完美的狀態復出。如今的他無疑是亞洲最成功的健美運動員。

仔細看山岸的身材我們就可以發現，他和很多歐美的健美選手站在一起，如果不是因為亞洲人的長相，幾乎和他們的肌肉量以及體脂率都差不了多少，很難分辨出他是一個亞洲人。這也是他能夠在歐美選手眾多的健美賽場上取得其他健美選手所不能取得的好成績的原因之一。

健美大師米洛斯·薩塞文崇尚多組數訓練，每個部位的訓練最少需要4個動作，並且對動作規範十分苛求。而山岸就是師從於他，而且這位健美大師還帶出了許多人才，在各種健美比賽上都有不俗的成績。這也使得山岸之後的獨自訓練都有他師父米洛斯的一點點影子。

由於在亞洲取得如此好的健美成績他是第一人，這也使得健美屆最耀眼的明星之一的阿諾德施瓦辛格都曾替他頒獎。也正因為是亞洲第一人在，這也使得很多中國選手以及其他國家的選手以他為目標而追逐或者奮鬥。同時也是激勵了國人在世界健美賽場上發揮自己的光芒。

雖然曾經有一段不光彩的事迹，但是這並不能妨礙他在賽場上披荊斬棘獲得好成績。也希望他能夠完全擺脫那段時光給他帶來的負面影響。如今44歲的他依然活躍在健美的賽場上，畢竟這是他堅持下來的夢想。也正是因為這種精神，激勵了很多人走向更高更遠的夢想之路。

如今，很多人都拿他和韓國的當紅健美運動員黃哲勛比較。雖然黃哲勛身材也不差，而且長得比較帥還會跳舞，但是論健美事業的成功，還是山岸在這方面更加勝一籌。畢竟這是他的主攻項目。雖然日本人對於中國有侵略史使得很多國人對於日本人有一點歧視，但是這種精神還是值得學習的。

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