她的健身源於一場暗戀，卻終在腹肌與翹臀中找到了人生的護身符！
張嘉佳說過：暗戀是一個人的兵荒馬亂。暗戀讓原本普通的另一個人變得光芒萬丈，卻讓原本美麗又自信的自己，變得卑微又渺小。她身材火辣，面容姣好，幾分性感，幾分聰慧。很難想像這樣的女孩也需要用暗戀去喜歡一個人。
認識他是一次聚會上。他身材挺拔，陽光俊朗，透過他筆挺的西裝可以看到他飽滿的胸肌。他非常喜歡健身，跑步、滑板、潛水都有涉獵。他是很多人眼裡的成功人士，又那麼帥氣愛運動，在我心裡他是高不可攀的。
也許正是這種與他之間的距離激勵了我，我開始嘗試運動、健身，希望讓自己變得更美，更優秀，我期待著有一天我會被他注意到甚至記住。在下定決心之後， 我火速地辦了一張健身卡，還專門請了私教。並在一個健身微信群里寫下了開頭的那段話。怕自己放棄，便向朋友們立下 Flag：如果我練出馬甲線，就去向他表白！
健身前我身高 162 CM。體重 51 KG。由於做汽車配件的推廣工作，平時飯局和應酬比較多，飲食不規律，經常胡吃海塞。而且長期坐辦公室的人，大腿和腹部贅肉堆積。剛開始的健身的時候覺得非常痛苦。因為過往長期缺乏運動，心肺功能差，跑步 8 分鐘就開始覺得喘不過氣來，累得時候生怕自己會突然倒在跑步機上。
而在力量鍛煉的時候，會感覺到肌肉撕裂般的酸痛，第二天疼得邁不開腿。教練鼓勵我說，加強力量訓練能更有效地增加肌肉含量，提高新陳代謝，脂肪的燃燒效率會更高，才能快速的減脂。為了能瘦下來，我只能堅持！與男神的每一次見面都成為我繼續堅持的動力。我們不在同一座城市，每次見面也都是為了工作。當我知道我們還有兩個月就會見面時，我就會給自己定一個兩個月的塑形目標，只為讓他察覺到我的變化，眼前一亮。
我的健身目標就這樣被我切割成一個個「見他」的小心愿。鍛煉的疼痛在這樣一次次的期盼中被淡化了，我開始享受這種痛並快樂的感覺。工作繁忙、沒有時間是很多人健身的最大障礙。於是我放棄了無用的社交，工作時間以外都泡在健身房。
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