作者：劉喜會 主治醫師，曾任北京衛視《養生堂》嘉賓專家

來源：《女人暖養就是養命》，由北京紫圖圖書授權發布！

每年七八月間，門診看得最多的便是「中暑」。有人很疑惑，現在空調已經如此普及了，難道還有人中暑？這裡講的中暑不是大家普通意義上認為的中暑，而是「中陰暑」，恰恰是因為受寒，招引了濕氣，寒邪與濕氣狼狽為奸的結果。

舉個典型的案例，有個女孩子，19歲，在三伏天，被媽媽帶進門診。她看上去一臉倦容，雙眼無神，自訴渾身乏力，頭蒙蒙的，重重的，就像戴了一個不透氣的頭盔，胃裡面悶，有點隱隱作痛，肚子脹，不想喝水，已經一天沒有吃飯了，吃下去便吐出來。

因為是女生，必須要問月經帶下的情況，果然帶下很多，顏色發白，清稀如水，綿綿不絕。看她的舌像，舌體胖大，上面有一層厚厚的白膩苔。看到這裡，心裡便已經辯證出八九不離十了。

「最近，吃冷飲吃得很厲害吧？」我問道。果然，正值暑假，患者幾乎每天與冷飲和空調為伴，結果就落下了這麼一個「寒濕困脾」的癥狀。那麼怎麼治呢？當時開的藥方就是一個很簡單的藿香正氣水。

藿香正氣水原來是散劑，出自宋代的《太平惠民和劑局方》中，至今也已經沿用了上千年。因為現今家中、商場、工作環境中冷氣總是開得足足的，中「陽暑」的反而少了，因為受寒，中「陰暑」的反而多了起來。加上七八月份是長夏時節，長夏是介於夏季與秋季的一個過渡時段，濕氣最重，受寒與濕氣夾雜，「寒濕困脾」的病症高發，以致民間誤認為藿香正氣水就是治療中暑的。

一看有人中暑了，就喝藿香正氣水，那是要出問題的。若是有人烈日下中了「陽暑」，渾身發熱，體溫升高，口渴尿黃的，分明一副體內熱血沸騰，一團熱氣無從發越的勢頭，再誤用藿香正氣水那就是火上澆油，會出人命的。因為藿香正氣水的成分有蒼朮、陳皮、厚朴、半夏、藿香之類，均是性味辛溫的中藥，溫以化寒，辛以利濕，所以藿香正氣水的適應症是外有寒邪、內有濕氣的癥狀，對於寒濕困脾的病機是再貼切不過了。

那麼七八月的長夏過後，是不是就可以緩口氣了呢？當然不是。長夏季節不過是濕氣旺盛而已，難道一年中剩下的日子裡就沒有濕邪了嗎？只要人生活在地球上，自然界中的致病因素「六淫」就無處不在，濕邪也是一樣。由於寒傷陽氣，濕為陰邪，陽氣具有溫熙、運化的作用，傷陽使得水液失於溫熙，導致水濕停滯產生濕邪。

如何祛濕呢？

平時我們聽說過各種各樣的祛濕方，但用了一段時間，濕氣到底有沒有減輕，很難量化。但傳統中醫上用的足貼，祛濕效果卻用肉眼就看得見：

睡前貼上時是白的

天亮醒來吸出了很多黑膩的東西

足貼最重要的作用，就是祛濕，排毒，成分主要有以下幾種：

足貼貼敷於足底，足底的相關反射區受到刺激，血液循環得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液循環進入體內，有害物質也會在轉運蛋白的作用下透皮排除；機體內有害自由基，也會和足貼內的離子相結合，以擴散的形式排除體外；兩種形式的結合，人體的毒素能有效的排除體外，促進人體健康。

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